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木杆可汗（古突厥语：Template:Script/Orkhon；拉丁转写：Mukan Kagan），本名阿史那俟斤，亦作阿史那燕都，土门之次子，第三任东突厥可汗。根据《北史》记载，木杆可汗「状貌奇异，面广尺馀，其色赤甚，眼若琉琉，刚暴，勇而多知，务于征伐」；《资治通鑑》则形容他「状貌奇异，性刚勇，多智略，善用兵」，可见他是一个具领导能力的领袖。

木杆可汗在位期间，将其版图扩展，巩固边界，以对抗嚈哒人，疆域东至辽海，西至西海（今里海），南至阿姆河以南，北至贝加尔湖以北，为突厥最盛时期。曾北服吉尔吉斯，东败契丹。当时，粟特文化对突厥的影响达至高峰。粟特文化由来自吐鲁番地区的商人传入。吐鲁番语及文字均使当时所使用的语言。

木杆可汗死后，其弟他鉢（亦作佗鉢）继任。他的女儿嫁于北周武帝宇文邕的皇后，是为阿史那皇后。