杨凌 （射击运动员）

杨凌（射击运动员）

2006多哈亚运会杨凌手持火炬跑过正阳门 原圖鏈結来自搜狐新闻

杨凌（YANG YING）出生于1972年，汉族，是射击运动员。毕业于武汉市第十一中学。

杨凌是中国最年轻的射击奥运冠军，他1986年进北京市业余体校练习射击，88年进入市二体校，89年进北京队，93年入选国家队。杨凌所创造的世界纪录迄今仍是国内选手难以达到的。他在1996年奥运会上勇夺10米移动靶冠军，也使中国射击队在气手枪以外又树立了一块王牌。 　　

亚特兰大奥运会后杨凌的成绩一度陷入低迷，但他及时地在1999年重新振作起来，在慕尼黑世界杯上不仅夺得冠军，还创下586环的世界纪录。在2000年亚洲射击锦标赛上他抓住了最后机会，获得冠军并取得奥运会的参赛权出征悉尼，最终他在悉尼蝉联了10米移动靶气枪项目的冠军。

目录

基本信息

中文名	杨凌	职业	射击运动员
国籍	中国	毕业院校	武汉市第十一中学
民族	汉	主要成就	男子50米移动靶团体冠军
出生地	北京	身高	175cm
出生日期	1972.05.24	体重	80kg

运动生涯

• 1994年在全国射击冠军赛中获10米移动靶（30+30）第一名。在全国射击达标赛中获10米移动靶（30+30）亚军，并与队友同获团体冠军。

• 在全国移动靶射击锦标赛中获10米移动靶混合速冠军和标准速亚军，还与队友同获该项团体亚军。

• 1996年在第46届世界射击锦标赛中，是男子50米移动靶团体冠军和男子25米标准手枪60发团体亚军中国队的成员。

• 1996年在第26届奥运会上获得了10米移动靶射击金牌，并创奥运会记录。

• 1997年4月参加在北京举行的全国射击冠军赛，以684.1环的成绩获男子10米移动靶标准速冠军。

• 1998年7月参加在西班牙巴塞罗那举行的世界杯射击赛，与队友合作，以1143环的成绩获男子移动靶项目团体第2名。

• 2000年1月，参加在马来西亚卫凌岛举行的亚洲射击锦标赛获男子移动靶个人第1名。

• 2000年6月参加在意大利举行的世界杯射击系列赛米兰站比赛，获男子移动靶第1名。

• 2000年9月杨凌在悉尼第27届奥运会射击男子10米移动靶决赛中，以681.1环的成绩夺得该项目的金牌。

• 2010年广州亚运会男子10米移动靶团体冠军 。

个人生活

        奥运双料冠军杨凌在2007年被问的最多的问题就是：由于奥运瘦身计划，不能参加2008的奥 运会有什么感受。杨凌在武汉市]第十一中学的报告厅里面带微笑：“天呀，怎么又问我这个问题？不过，我也习惯了被人揭伤疤。至于不能参加2008年的奥运会，对我来说是一种遗憾。”

        11月24日，由中央人民广播电台中国之声与北京好视力科技发展有限公司联合主办，人民日报健康时报社与武汉市第十一中学协办的的“中国之声好视力”中国青少年用眼健康促进行动在武汉市第十一中学报告厅隆重启动。

        奥运双料冠军杨凌的到来，给武汉市第十一中学学子带来了喜悦。他们提问杨凌时候，也“放肆”起来：“杨凌哥哥，听说由于2008年的奥运瘦身计划，你的那个项目被取消了，你心里是怎么想的？”“当时刚知道这个消息的时候，心里的确很受伤，毕竟那不能参加在自己家门口前举行的奥运会了，有时候被别人提问的时候，

        感觉到像在自己的伤口上撒把盐。不过，现在好多了，我也习惯被别人揭伤疤，至于不能参加，那也只是一种遗憾吧。”杨凌面带微笑给大家说出了自己的心理话。         在活动中，说起2008奥运火炬手的时候，奥运射击双料冠军杨凌来了劲头，说话也有点激动：“我绝对有希望成为2008年的奥运火炬手，能成为奥运火炬手也一件很自豪的事情，我将举起火把从北京出发，宣传奥运。”

生涯数据

• 1995年12月被评为全国射击十佳运动员。
• 1996年8月被国家体委授予体育运动荣誉奖章。
• 1999年8月当选为中国体育报社、中央电视台和山东潍坊亚星集团联合评选的“新中国体育五十星”。
  

原图链接图片来自中国西藏网

个人采访

伦敦奥运火炬抵京 杨凌成首位接触运动员 原圖鏈結来自搜狐体育

2017年1月，杨凌加入北京市冠军体育人公益基金会，并担任冠军委员会委员一职。

问：您的运动生涯中最难忘的一次比赛？

杨凌：“最令我难忘的比赛不是我两次奥运会夺冠，而是1996年射击世界杯意大利站，在这场比赛中我破了资格赛和决赛两项世界纪录。为什么这场比赛给我的印象这么深刻，因为这场比赛之前的捷克站我打的很不好，枪支超重，在减重之后打的乱七八糟。到了意大利之后希望自己能够有一个好的状态，马上就是奥运会了，心里也非常的着急。这场比赛打的很艰难，可以用跌宕起伏来形容。教练跟我说你不用这么兴奋，虽然破纪录，但是‘好十环’的成功率不是很高。当时我心就静下来了，最后顺利的拿到了冠军。这是我第一次破纪录，打完好久了人还在颤抖，这是幸福的颤抖，我很享受这种感觉，觉得破纪录比拿冠军还要高兴。”

问：训练的时候有什么有趣或者难忘的事情？

杨凌：“移动靶分‘慢速’和‘快速’两个阶段射击，我在练习‘慢速’时习惯在最后一刻才击发。但是其实越到后面，我的动作变化就越大，力量保持做的不好，所以教练给我的要求是，第一时机进入瞄区就要击发。但是自己总是做不到，心理上没过关，总是感觉没有做好准备。1995年冬训的一天，我对自己下了一个狠劲儿，即便是今天成绩非常不理想，远弹满天飞，我也一定要把动作做出来，看看自己到底能不能做到果断击发。其实教练看的很准，那天的训练我放弃了对成绩的要求，心态完全放松了，打的非常好，一下就把我的信心提起来了。”

问：记忆最深刻的一次受伤是怎么发生的？伤到了哪里？恢复情况理想吗？

杨凌：“射击本身伤病不是很多，但是对于我来说记忆深刻的受伤是在2004年雅典奥运会前夕，上体育课的时候自己不小心把跟腱弄断了。大家都很奇怪，一个射击运动员怎么能把跟腱弄断了，我觉得也是巧了。因为这次受伤我没能参加那年奥运会，也是很遗憾。”

问：您从事的竞技项目最常见的伤病是什么？

杨凌：“对于射击这项运动来说，应该说没有什么硬伤，主要是肌肉劳损。还有因为运动员举枪的姿势，会对腰部、颈椎、肩部、腕关节有一定的损伤。所以我们要求现在的运动员多做一些赛前的准备运动，比赛、训练之后要积极的做拉伸和恢复，针对核心力量也有专门的训练。如果这些都做好了的话，射击运动的伤病还是很少的。”

中国奥运冠军
▪ 易思玲 ( [射击] 女子10米气步枪)	▪ 王明娟 ( [举重] 女子48公斤级)	▪ 孙杨 ( [游泳] 男子400米自由泳)
▪ 叶诗文 ( [游泳] 女子400米个人混合泳)	▪ 郭文珺 ( [射击] 女子10米气手枪)	▪ 吴敏霞 ( [跳水] 女子双人3米板)
▪ 何姿 ( [跳水] 女子双人3米板)	▪ 曹缘 ( [跳水] 男子双人10米台)	▪ 张雁全 ( [跳水] 男子双人10米台)
▪ 李雪英 ( [举重] 女子58公斤级)	▪ 陈一冰 ( 体操 · 男子团体)	▪ 冯喆 ( 体操 · 男子团体)
▪ 郭伟阳 ( 体操 · 男子团体)	▪ 张成龙 ( 体操 · 男子团体)	▪ 邹凯 ( 体操 · 男子团体)
▪ 陈若琳 ( [跳水] 女子双人10米台)	▪ 汪皓 ( [跳水] 女子双人10米台)	▪ 雷声 ( [击剑] 男子花剑个人)
▪[叶诗文 ( [游泳] 女子200米个人混合泳)	▪ 林清峰 ( [举重] 男子69公斤级)	▪ 罗玉通 ( [跳水] 男子双人3米跳板)
▪ 秦凯 ( [跳水] 男子双人3米跳板)	▪ 李晓霞 ( [乒乓球] 女子单打)	▪ 吕小军 ( [举重] 男子77公斤级)
▪ 焦刘洋 ( [游泳] 女子200米蝶泳)	▪ 张继科 ( [乒乓球] 男子单打)	▪ 张楠 ( [羽毛球] 混合双打)
▪ 赵芸蕾 ( [羽毛球] 混合双打)	▪ 董栋 ( [蹦床] 男子)	▪ 李雪芮 ( [羽毛球] 女子单打)
▪ 田卿 ( [羽毛球] 女子双打)	▪ 赵芸蕾 ( [羽毛球] 女子双打)	▪ 陈定 ( [田径] 男子20公里竞走)
▪ 孙杨 ( [游泳] 男子1500米自由泳)	▪ 李娜 ( 击剑 · 女子重剑团体)	▪ 骆晓娟 ( 击剑 · 女子重剑团体)
▪ 孙玉洁 ( 击剑 · 女子重剑团体)	▪ 许安琪 ( 击剑 · 女子重剑团体)	▪ 林丹 ( [羽毛球] 男子单打)
▪ 邹凯 ( [竞技体操] 男子自由体操)	▪ 蔡赟 ( [羽毛球] 男子双打)	▪ 傅海峰 ( [羽毛球] 男子双打)
▪ 周璐璐 ( [举重] 女子+75kg)	▪ 吴敏霞 ( [跳水] 女子单人3米跳板)	▪ 徐莉佳 ( [帆船帆板] 女子激光镭迪尔级)
▪ 冯喆 ( [竞技体操] 男子双杠)	▪ 邓琳琳 ( [竞技体操] 平衡木)	▪ 李晓霞 ( 乒乓球· 女子团体)
▪ 郭跃 ( 乒乓球· 女子团体)	▪ 丁宁 ( 乒乓球· 女子团体)	▪ 吴静钰 ( [跆拳道] 女子-49kg)
▪ 张继科 ( 乒乓球· 男子团体)	▪ 马龙 ( 乒乓球· 男子团体)	▪ 王皓 ( 乒乓球· 男子团体)
▪ 陈若琳 ( [跳水] 女子单人10米跳台)	▪ 邹市明 ( [拳击] 男子次蝇量级(49kg))

视频

[运动处方]杨凌：射击新赛制，选手压力大（第16精编版）