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桑枝鸡内金瘦肉汤

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桑枝鸡内金瘦肉汤是一种用于老人食谱 乌发调理 补虚养身调理 滋阴调理 食疗食谱 的料理。

中文名桑枝鸡内金瘦肉汤主要原料猪肉(瘦) 120克，鸡内金 8克主要食用功效乌发调理，补虚养身调理

工 艺煮

类别：老人食谱 乌发调理 补虚养身调理 滋阴调理 食疗食谱

主料：猪肉(瘦) 120克 鸡内金 8克

辅料：桑椹 15克桑枝 20克

制作方法

各药洗净； 瘦肉洗净原件下煲；

各料共置瓦煲，加水6碗，煲2小时出味； 去药渣，即可饮用。

食用方法

早餐|中餐|晚餐

食谱相克

猪肉(瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、

香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，

国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1：1到1：1.5之间，此时互相促进吸收。

桑椹：桑椹忌与鸭蛋同食。