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求真百科

沙发(Sofa,北美称作Couch)为软件家具的一种,是装有软垫的多座位椅子,两边有扶手。它源于西方国家,而后引进亚洲,成为西式装潢或摩登家居设计的重点之一。构架是用木材或钢材内衬棉絮及其他泡沫材料等做成的椅子,整体比较舒适。

在亚洲地区沙发有各式材质,通常依表层材质区分,常见有木、布及皮,主要为一般家庭客厅使用。沙发种类衍申数种不同形式,如木头沙发或大理石沙发较一般皮布沙发来的凉爽,或是软垫可拆式的复合沙发冬暖夏凉[1]

目录

用途

沙发在一般的室内装潢通常置于客厅、起居室或偏厅,作为招待访客或亲友团聚联络感情的中心。常与沙发配成一套的家具还包括茶几(咖啡桌)、橱柜、电视架、书架等。此外,沙发也常置于书房卧室。与传统的板凳相比,沙发坐着的时候会有明显的舒适感。 懒人常用来放置未整理的衣物。

种类与变体

最常见的沙发种类为双人座或鸳鸯座(美式英语Loveseat;英式英语Two-seater)以及三人座。其次是单人座,但它通常不被认为是沙发而是一种椅子,尽管它外型设计与沙发相似。部分家具店通常会将三件沙发(即单人座、双人座、三人座)成组出售。

单人沙发所占的体积较小、变化款式也较多,很适合放在单人套房或与双人、三人沙发做搭配。搭配位置也非常自由,可依个人喜好决定!

三人沙发体积较大,不适合放在小坪数公寓或单人套房中。不过这种沙发通常不用再搭配单椅。

角落沙发一般呈L字形,摆放于角落位置,不仅能提供更多座位,也充分利用空间[2]。也有部分设计不把它摆放在角落而刻意摆放于中央,作为屏风隔开两个空间(如客厅与饭厅),可以让室内动线更鲜明流畅。

另外的变体沙发有:贵妃椅(Chaise Longue),类似双人沙发,但只有一边有靠背与扶手,因此人必须斜躺而不是坐在贵妃椅上。贵妃椅与一般沙发可供多人使用不同,通常用于个人休息、小憩、假寐等用途;弧形沙发有着线条优美,但无法靠墙或角落放置,适合放在大坪数的客厅;沙发床则结合沙发和床两样功能。

沙发妙用

坐沙发减肥

动作一:坐在沙发边缘,双手肘部撑在沙发上,肩背紧靠沙发背,双腿做蹬自行车状,腿与身体的角度视个人情况而定,做20-30次。

动作二:双臂屈肘呈90度贴于沙发上,双腿伸直,前脚掌撑住沙发,身体保持水平,收腹,臀部微微上翘,保持15-20秒,做3-4次。

动作三:坐在沙发上,双腿并拢,双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳,双腿微屈尽量收于胸前,保持10-15秒,做6-8次。 

小肚腩有没有感觉紧绷呢?看电视的时候做起来可是能让时间和痛苦在不知不觉中过去,不过可别做到一半走了神呀。

视频

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参考文献