油炸小食品查看源代码讨论查看历史
油炸小食品是中国传统的小吃之一。无论是逢年过节的炸肉串、炸麻花、炸丸子,还是小摊上的炸土豆、炸玉米等,无一不受人们的钦赖。
中文名:油炸小食品
注意事项:不宜多吃
食物分类
油炸小吃的品种也非常多,可以炸不同类型的食物.比如水果类、蔬菜类、熟食类、肉类等。有个别地方的人们还喜欢把炸出来的食物加上调料如辣椒、芝麻、香油、甜酱等等。
食品类型
1、肉类炸串
2、蔬菜类炸串
3、水果类炸串
4、食品包装类油炸小食品
包括一下几种食品:
薯条、饼干、薯片、油条、方便面[1] 饼等高油脂的产品,大多爱美的女性,要注意油炸小食品的摄入量,否则可能会长油脂,造成身体肥胖等问题。
注意事项
食用过多可能造成癌症伤害。也可以使本来的营养大量流失。
不过油炸小食品仍是老少皆喜爱的食品之一。
一定要适量且与蔬菜搭配着来吃。在油的选择上也需慎重,低饱和脂肪是重要标准,比如花生油、黄豆油、菜籽油。并且按照科学方法一步步地来处理,会让你的油炸食物达到最健康状态。
视频
过年超好吃的油炸食品,竟然不是薯片而是它,好吃到想哭!