淡菜陈肾西洋菜老火汤

淡菜陈肾西洋菜老火汤

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淡菜陈肾西洋菜老火汤是一道汤品，主要制作材料有陈肾，西洋菜，蜜枣，淡菜。

中文名淡菜陈肾西洋菜老火汤

分 类家常菜主要食材淡菜，陈肾，西洋菜

辅 料蜜枣

工 艺煲

目录

做法

1.洗净陈肾和淡菜，用温水浸软

2.洗干净西洋菜

3.将所有材料放进汤煲，煲3小时

功效

含有丰富的铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类，提高人体免疫功能，排毒通便，润肤养颜。