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汪順晉級男子200米個人混合泳決賽原圖鏈接來自正大文明網的圖片

混合泳，是四種不同游泳姿勢的組合，比賽中可以由一名運動員完成（即個人混合泳）或由四名運動員完成（即混合泳接力）。

混合泳接力由4人分別按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的順序，每人用一種泳式游完成接力全程。個人混合泳按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳順序進行。個人混合泳要求較高，一些游泳先進國家把混合泳作為全面技術訓練手段，在此基礎上突出專項能力和兼項能力。

規則介紹

（一）運動員必須在自己的泳道內比賽完畢，否則即算犯規。

（二）游出本泳道，或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應取消其錄取資格。

（三）由於某運動犯規而影響了被干擾、阻礙的運動員獲得優良成績時，則應准許受干擾阻礙的運動員補測成績，或直接參加決賽。如在決賽中發生上述情況，應令該組重新決賽（犯規運動員除外）。

（四）比賽中運動員轉身時必須使身體某一部分觸及池壁。轉身必須從池壁完成，否則即算犯規。

（五）在比賽中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否則即算犯規。

（六）在比賽中，運動員不得使用或穿戴任何有利於其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等，但可戴護目鏡），否則即算犯規。

（七）每一個接力隊應有四名隊員，接力比賽中任何一名隊員犯規即算該隊犯規。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。

（八）接力比賽時，如本隊的前一名運動員尚未觸及池壁，而後一名運動員即離台出發，應算犯規。如該運動員重新返回並以身體任何部分觸及池壁再行游出時，不作犯規論。

（九）接力比賽前三棒運動員游完後，在不影響其他運動員比賽的情況下儘快離池，並不得觸停其他泳道自動計時裝置，否則即判犯規。運動員全部到達終點要儘快離池，否則即判犯規。

（十）在一項比賽進行過程中，當所有比賽的運動員還未游完全程前，未參加比賽的運動員如果下水，應取消其原定的下一次的比賽資格。在接力比賽中，當各隊的所有運動員還未游完之前，除了應游該棒的運動員外，任何其他接力隊員如果進入水中，該接力隊員將被取消錄取資格。

（十一）預賽結束後，有兩名以上運動員成績相等而超過了原定的參加決賽人數時，確定參加決賽人選的辦法如下：

1．如採用自動計時裝置，預賽後，同組或不同組的運動員成績相同者，都必須重賽，按重賽後的名次確定參加決賽的人選。

2．如採用的是人工計時，預賽後，同組的運動員成績相同者，不重賽，按預賽的名次確定參加決賽人選。不同組的運動員成績相同者，按下列三例精神確定重賽的運動員，根據重賽後的名次確定參加決賽人選。

（1）在某項預賽後，兩組或兩組以上的運動員成績相同，需要確定一名參加決賽，應按各組終點名次最前的一名參加重賽。重賽後名次最前的一名運動員參加決賽。

（2）在某項預賽後，A組甲、乙、丙（按終點名次排列順序）運動員與B組甲運動員成績相同，需要確定二名參加決賽。A組丙應淘汰，由A組乙和B組甲重賽，重賽後優勝者與A組甲參加決賽。

（3）在某項預賽後，A組甲乙運動員與B組甲、乙運動員成績相同需要確定兩名參加決賽：應由這四名運動員一起重賽，重賽後名次列前的兩名運動員參加決賽。

3．重賽應在所有有關運動員游完預賽至少一小時後（或經有關方面協商確定時間）進行。以抽籤方法安排泳道^[1]。

競技游泳集體項目之一。全程400米。每隊四人，每人游100米。按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳（必須用仰、蛙、蝶以外的任一泳式）的順序進行。

游泳項目之一。1964年第18屆奧運會開始列為正式比賽項目。個人混合泳屬個人全能項目，比賽按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳順序，各游1/4距離。運動員要同時完成4種游泳姿勢，必須具有良好的全面訓練水平，要取得好成績還必須在某個項目上成績突出^[2]。

個人混合泳屬個人全能項目，它的長度有200米和400米兩種。運動員必須在比賽過程中分別使用四種不同的泳姿游相同的距離（各游1/4距離），順序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。

由於蝶泳對腰腹肌肉和胸肌的要求特別高，尤其是腰腹的力量必須足夠才能保證蝶泳動作的順利完成，如強行出水。而人在疲勞時就不容易完成或很勉強，故把蝶泳排在第一位。

另外在混合泳接力項目中，四名運動員也必須分別使用不同的泳姿，順序應該是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。

生活百科之我愛奧運：混合泳蛙泳，蝶泳，個人混合泳的轉身教學