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清甜萝卜粄 |
清甜萝卜粄是以猪肉、白萝卜为主料的食品
中文名清甜萝卜粄主要食材猪肉,白萝卜
材料
猪肉250g, 白萝卜2000g, 虾仁少许, 蒜苗、芹菜少许,
盐、酱油少许, 胡椒粉少许, 糯米粉450g, 粘米粉150g, 澄面100g,
做法
1. 尽量选用肥瘦相间的肉,切成肉丁拌上酱油和盐腌制半小时。
2. 白萝卜用切丝工具切成丝
3. 白萝卜丝放入锅内,煮至软身出水,铲起压走大量水粉(压得越干越好,包的时候更容易操作)
4. 把所有材料炒匀并入味,铲起备用
5. 糯米粉、粘米粉、澄粉4:1·5:1,混合好后分量加入清水揉成面团,放入锅内开水蒸熟,大约十五分钟(拌面粉时水不可一次加入)
6. 蒸熟后面团很烫要小心,拌上生的糯米粉和粘米粉揉成团,揉到很有筋道不粘手即可。
分成N小份,还没用到面团盖上保鲜膜防止干硬啰。捻成小碗状放入馅料包起即可。
7. 做好萝卜粄垫上已经刷油香蕉叶或其它叶子,(一定要在叶子上刷油,这样粄与叶子比较容易分离。
8. 开水上锅蒸十分钟即可。[1]