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湖北恩施特色菜之一~合渣
图片来自豆果美食网

湖北恩施特色菜之一~合渣

合渣有几大妙处: 一、黄豆富含蛋白质,青菜富含维生素,因此合渣的营养价值高; 二、合渣的味道特别,清淡,带乳香,百吃不厌;

湖北恩施特色菜的用料

  • 黄豆适量
  • 萝卜菜150克
  • 小葱半根
  • 精盐少量

湖北恩施特色菜的做法

  1. 干黄豆泡制四小时或是一夜;
  2. 泡好的豆子清洗干净,用豆浆机打好,不用过滤渣,
  3. 打好的豆浆倒入小锅中,中小火煮开后备用;
  4. 萝卜菜用清水清洗干净,晾干水分;
  5. 切碎,尽量切细一点;
  6. 菜中放入适量的盐,抓匀腌制20分钟;
  7. 腌好的青菜,用清水清洗两遍,拧干水分备用;
  8. 再次煮开豆浆,加入拧干水分的青菜,一起煮开关火,放入少量的盐调味; 9.出锅即可。
  9. 个人比较喜欢吃清淡一点,不加任何调料的; 也可以加一些肉末或者是辣椒之类的,这个看个人口味。[1]

参考文献