煎蛋三明治查看源代码讨论查看历史

三明治早不是什么新鲜事物了，Subway也出现在国内的大街小巷，不过说句心里话，拿这玩意儿当正餐还真不对俺们的胃口，

这一点米格鲁太太是深有体会的。想当初天天在办公室大战Excel的日子，中午都是自带三明治便当解决问题，哪天搞个蛋炒饭，

拿微波炉一热，便有同事循着香味探过来了：“吃中国菜呀？”搞得我都不好意思在座位上吃。

岛国人发明了三明治，这也算是他们的国家食品了，所以冷的热的荤的素的种类繁多。虽然吃怕了，但这一款我倒是要推荐推荐的。

自从在家工作后，我幸福的与冷午餐拜拜了，热腾腾的培根煎蛋三明治配一杯奶茶，又快又好吃，理想的工作餐。

煎蛋三明治是以土司、鸡蛋、火腿、奶酪、生菜为原料制作的一道菜品。

中文名煎蛋三明治

分类料理

材料土司2片，鸡蛋1个

备注做法

材料

土司2片，鸡蛋1个，火腿适量，奶酪适量，生菜适量

把土司中间挖空

锅放油加热，放入土司，中间地位置敲进一只鸡蛋

中火2分钟，翻个面，就得到一片煎蛋土司

生菜撕碎，奶酪和圆火腿切片

另取一片土司抹沙拉酱，盖生菜、加火腿、再盖上奶酪撒上黑胡椒粉，最后再盖上刚刚做好的煎蛋土司

把土司斜切成两块三角就可以了<ref>煎蛋三明治,百度,<ref>