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煮一锅美容瘦身的木瓜银耳羹 图片来自豆果美食网

煮一锅美容瘦身的木瓜银耳羹

木瓜银耳羹的用料

• 干银耳18克
• 干枣片35克
• 木瓜300克
• 莲子50克
• 冰糖60克

木瓜银耳羹的做法

1. 提前将银耳、莲子分别泡发。
3. 将木瓜去皮切小块，泡好的银耳去蒂再撕小块加水放锅里。
5. 倒莲子大火煮开后放入冰糖。
7. 放入木瓜转小火煮20分钟，加入枣片大火煮10分钟转小火煮10分钟，熄火加盖焖10分钟即可。