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燕麥美容瘦身粥 圖片來自豆果美食網

燕麥美容瘦身粥

燕麥美容瘦身粥的用料

• 燕麥
• 桂圓
• 紅棗

燕麥美容瘦身粥的做法

1. 桂圓紅棗洗淨，紅棗劃兩刀，一起用熱水浸泡一會兒，泡的水不用丟棄。燕麥同樣浸泡一下，如果是免煮即食燕麥就不需要泡了
3. 材料連同浸泡的水一起倒進鍋內
5. 一次加足水
7. 大火煮開，轉中小火，中途拋棄浮沫
9. 煮至燕麥開花，濃稠即可。 求速度也可使用點壓力鍋。

即刻享用吧，也可加入牛奶