愛的練習檢視原始碼討論檢視歷史
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《愛的練習》,作者: [美]梅根·洛根,出版社: 人民郵電出版社,出品方: 智元微庫 OPEN MIND,副標題: 女性自我成長手冊,原作名: Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are,譯者: 陳凱西,出版年: 2022-10,頁數: 164,定價: 89.8,裝幀: 平裝,ISBN: 9787115593528。
書籍是知識[1]的源泉,只有書籍才能解救人類,只有知識才能使我們變成精神上堅強的、真正的、有理性[2]的人。唯有這種人能真誠地熱愛人,尊重人的勞動,衷心地讚賞人類永不停息的偉大勞動所創造的最美好的成果。
內容簡介
不論外界環境如何,你依然可以在愛中持續成長。一本讓你學會愛自己的書,風靡全球的心靈手賬。點狀閱讀,短小精悍,5分鐘即可帶來你意想不到的改變。適宜各個年齡段讀者。
資深的社會工作專家、心理諮詢師20多年實踐經驗的精華總結。
橫掃多國、多地區網店暢銷榜,長期雄踞美國亞馬遜暢 銷榜前百名,已被翻譯成20餘種語言!並被《芝加哥論壇報》《滾石》ELLE等世界諸多著名報紙、雜誌所認可和報道。 心理諮詢等專業工作者可以推薦給來訪者閱讀。
愛自己是一種需要學習才能獲得的能力,只有不斷地練習,才能在通往幸福的旅程中所向披靡,遊刃有餘。
這是一本既可以自己書寫練習,又可以與人分享交流的書,富有創意的設計、五彩繽紛的着色、生動有趣的測試和練習,讓你不經意間融入,意想不到地頓悟,每一頁滿滿的都是饋贈。
在第一部分里明白了為什麼愛自己那麼重要之後,第二部分你將在作者專業的帶領下,經歷通往幸福旅程中的6座生命加油站:認識自己、感受自我關懷、釋放自我懷疑、構建自我價值、修復關係、悅納自己。在一個個練習中重新認識隱藏的真實自我,激發生命的能量和動力;敞開心扉擁抱脆弱,迎接生命中未預約的奇蹟。
每一天,為自己充滿愛的能量!
作者介紹
梅根·洛根(Megan Logan)
曾獲得佛羅里達州立大學社會工作碩士學位,資深的社會工作專家、心理諮詢師,對家庭問題深有研究,擁有20多年的心理健康諮詢經驗,尤其擅長抑鬱、飲食失調、低自尊、家庭暴力等問題,幫助大量來訪者療愈了內心的創傷,恢復了生命的活力與自信。
本書是她作為執業諮詢師20多年實踐經驗的精華總結,一經出版便成為亞馬遜暢銷書,感動了數萬名讀者,已被翻譯成20餘種語言,並被《芝加哥論壇報》《滾石》ELLE等世界諸多著名報紙、雜誌所認可和報道。
◆譯者簡介◆
陳凱西,現從事編劇一職,完成三部院線電影長片的劇本創作,題材包括戰爭、父子、女性題材。同時,作為翻譯和撰稿人,完成BBC紀錄片翻譯、加拿大溫哥華旅遊局中國區的品牌文案工作等。曾任浙江電視台專題片編導、新聞記者、國際新聞編輯。擅長中英文寫作,多鄰國115(雅思7)。
參考文獻
- ↑ 什麼是知識?,搜狐,2016-08-13
- ↑ 理性,是解決絕大多數問題的關鍵,搜狐,2017-03-28