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| 留兰香精油
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留兰香精油，是从薄荷植物（Mentha spicata L.，Mentha viridis）中提取的，属于唇形科，又分为大叶留兰香和小叶留兰香。又称为绿薄荷和荷兰薄荷。
中文名
留兰香精油
目录
概述
功效
用法
概述
这种精油很温和，可以给孩子使用；它对消化系统有更好的功效，可以缓解肠胃气胀、便秘、呕吐和反胃；对呼吸系统也有疗效， 可以缓解咳嗽、支气管炎、哮喘、粘膜炎和窦炎。在皮肤上使用，可以减缓瘙痒；对头脑也有一定的刺激作用。
功效
①当你精神疲惫，需要刺激振奋的时候，留兰香精油就是你需要的东西。
②它对于治疗消化系统的疾病非常有帮助，如肠胃气胀、便秘、痢疾和反胃恶心。它还可以舒缓胃部肌肉不适的症状，治疗打嗝。
③它有助于治疗头痛、偏头痛、神经紧张、疲劳和压力过大症状。
④它有利于呼吸系统，可以治疗哮喘、支气管炎、粘膜炎和窦炎。
⑤对皮肤的作用，能缓解瘙痒症，有助于治疗痤疮、皮炎。
⑥对于女性的健康，它可以阻止月经量和白带过多，保持尿路畅通。
用法
留兰香精油对于治疗消化系统、呼吸系统、精神疲劳和皮肤问题方面的疾病是有效的。
①香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，留兰香精油可以用于治疗呕吐、疝气、肠胃气胀、头痛、偏头痛、神经紧张、哮喘、支气管炎、窦炎和粘膜炎。 ②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
留兰香精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以用于缓解头痛、偏头痛、压力大、疲劳、窦炎、哮喘、支气管炎和神经紧张，以及缓解瘙痒。
③做面霜或润肤乳的成分
当留兰香精油用做面霜或润肤乳的成分时，缓解头皮瘙痒的效果非常好。还可以解除皮肤的充血状态，减轻皮肤痤疮的严重性。