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中文名稱 登山

外文名稱 mountaineering expedition

拼音 dēng shān

基本解釋 登山探險

文獻記載 《九嘆·憂苦》等

優點 體內多餘脂肪的消耗等

登山(mountaineering):是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動可分為登山探險(也稱高山探險)、競技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。登山設備要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要儘量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用。經常出外進行登山活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。