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监测心率 圖片來自顺势为科技

监测心率（监测心率）一般指心率监测法。

常见的心率测量方法有：血氧法、光电容积法、心电信号法、动脉压力法、信号分析法。

心率监测是最常见的生理参数监测之一，主要是检测心脏收缩时发出的脉冲信号。这些脉冲信号每分钟会发生60至100次，反映出一个人的心率率。监测心率有助于检测心脏的运行状态，以确定他或她是否有心脏疾病或症状。

用心率监测器和Douglas袋法同时测量各种活动的心率和能量消耗量，推算出心率—能量消耗的多元回归方程，通过连续一段时间（3～7 d）监测实际生活中的心率，可参照回归方程推算受试者每天能量消耗的平均值。此法可消除一些因素对受试验者的干扰，但心率易受环境和心理的影响，仅限于实验室应用。

定义

是人体能量消耗的测定方法中的一种。

应用

在警察体能教育中,由于受各种条件的限制,教官对警察体能锻炼的强度、量和生理负荷的安排,各组锻炼间的恢复期问题看法不一致,制定计划时存在主观随意性.为了给警察体能锻炼提供科学的依据,结合警察有氧代谢能力锻炼的实际情况,通过运用"心率监测法"来严格控制警察体能锻炼的量、强度、密度,调整三者的比例,使训练更科学合理.