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監測心率 圖片來自順勢為科技

監測心率（監測心率）一般指心率監測法。

常見的心率測量方法有：血氧法、光電容積法、心電信號法、動脈壓力法、信號分析法。

心率監測是最常見的生理參數監測之一，主要是檢測心臟收縮時發出的脈衝信號。這些脈衝信號每分鐘會發生60至100次，反映出一個人的心率率。監測心率有助於檢測心臟的運行狀態，以確定他或她是否有心臟疾病或症狀。

用心率監測器和Douglas袋法同時測量各種活動的心率和能量消耗量，推算出心率—能量消耗的多元回歸方程，通過連續一段時間（3～7 d）監測實際生活中的心率，可參照回歸方程推算受試者每天能量消耗的平均值。此法可消除一些因素對受試驗者的干擾，但心率易受環境和心理的影響，僅限於實驗室應用。

定義

是人體能量消耗的測定方法中的一種。

應用

在警察體能教育中,由於受各種條件的限制,教官對警察體能鍛煉的強度、量和生理負荷的安排,各組鍛煉間的恢復期問題看法不一致,制定計劃時存在主觀隨意性.為了給警察體能鍛煉提供科學的依據,結合警察有氧代謝能力鍛煉的實際情況,通過運用"心率監測法"來嚴格控制警察體能鍛煉的量、強度、密度,調整三者的比例,使訓練更科學合理.