睡眠趣说(张玉庭)查看源代码讨论查看历史
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《睡眠趣说》是中国当代作家张玉庭写的散文。
作品欣赏
睡眠趣说
有一种痛苦，极难耐也极难熬，这就是失眠。
试想：明明想睡却偏偏睡不着，那无奈，那恼火，岂不是足以把人折磨得死去活来！
于是也就有了“睡方”一说。想来也有趣，药方子中居然有叫“睡方”的，且“睡方”较之“仙方”更迷人，《老老恒言》一书中就曾引过一句诗，诗曰：“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”
细想也对，疲劳困顿之际，人们最急切的追求不是山珍海味，不是锦衣华裘，而倒头就睡，那美不胜收的滋味，也的确如白居易所描绘的：“暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病消，尽日一餐茶两碗，更无所要到明朝。”
是的，能否睡个好觉，是生活水平高低的一个重要指数，它不仅与健康息息相关，还直接关系到工作效率的高低，我们很难设想，一个没有睡好觉的人会时时刻刻精神饱满。
于是想起了梦。
是的，只有睡着了才会有梦－－有色彩缤纷的，有光怪陆离的，有鲜花绽放的，有展翅高飞的……显然，梦极神奇，梦极玄奥，这才有了专门研究梦的人－－弗洛伊德就是。自然也有不少写梦的作家，如但丁的《神曲》整个就是一场梦，李白的《梦游天姆吟留别》则格外美不胜收，那神奇，那美妙，典型的童话世界！
也许，正是由于“梦”有美丽无比的一面，这才有了不少以梦为名的人，如香港演员夏梦，如诗人戴望舒原名戴梦鸥，商品中也有不少以梦命名的，如甜梦口服液即是。还有不少成语也与梦有关：白日做梦、黄梁美梦、梦想成真、梦寐以求、梦笔生花……多极了！
如此看来，与睡眠有关的大大小小的故事，个个值得细品。当然了，笔者也有个愿望－－但愿人人睡得香甜！试想，人的一生有三分之一的时间是在睡眠状态中，如果“睡得不好”或者“不能睡好”，岂不是个大问题？
于是想起了睡眠的最基本的条件：宁静！
那么，当代的城里人拥有足够的宁静吗？答案堪忧。 因为，在我们所居住的许多城市，“宁静”早就渺如黄鹤……不在了！且不说来住车辆的剌耳的喧嚣，单是各种商业噪音就让你吃不消－－为了招睐顾客，几乎所有的商店都在用尽可能大的音量播放着“死白赖式”的通俗音乐，那吵得人心烦的声音也的确“死皮白赖”地硬往你的耳朵眼儿里钻，等你好不容易逃出商店，卖录音带的＋卖ＶＣＤ的＋放卡拉ＯＫ的……各种高音喇叭正扯着噪子使劲地对着你挤眉弄眼，于是，原本美妙的音乐不幸成了可怕的噪音，你不仅不能安然入睡，反而因此变得血压猛升心烦意乱，头昏眼花手脚冷凉……
不是吗？千万别以为上述“热闹劲儿”就是繁荣！不！那不是文明，那是糟踏！那不是道德，那是做孽！不信立刻问一句：当宁静的城市和城市的宁静硬是被各种噪音活活糟踏得遍体鳞伤时，它还有资格还叫美吗？如果人们还想“安睡”，让他到哪去？
作者简介
张玉庭，《读者》杂志签约作家，高校中文系教师。