秋葵鸡蛋卷 素食查看源代码讨论查看历史
 |
秋葵鸡蛋卷 素食[1]
这是一款有些颜值的基础鸡蛋饼，可卷万物，里面可以放很多食材卷起来食用，做盒饭便当时放上两卷鸡蛋卷立即点睛，不信你试试～ 我只用了一个鸡蛋，一根秋葵，几滴油，蛋饼薄一些～ 关于素食继续简单的说几句。 素食有很多种，可分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素； 完全戒食动物性食物及其产品的为全素人群，即通常人们称之为纯素食者； 还有一种纯净素食者是断五辛，五辛包括葱、蒜、洋葱、韭菜等，即严格素食者； 不戒食蛋奶类及其相关产品的为蛋奶素人群，也就是一般素食者； 素食人群有因为信仰，有因为健康，有因为环保…… 不管如何，都请随喜这些素食者
秋葵鸡蛋卷的用料
- 鸡蛋1个
- 秋葵1根
- 盐0.5克
- 水淀粉少许
- 油几滴
目录
秋葵鸡蛋卷的做法
- 一个可爱的鸡蛋和一根美丽的秋葵～
- 将洗净的秋葵切片，尽量薄一些～
- 准备一点淀粉加水和匀～
- 将水淀粉加入打散的鸡蛋里搅拌均匀～
- 不粘锅滴两滴油，小火加热，真的很少的油～
- 用刷子刷匀，或者用厨房用纸粘点油刷一下锅都可以～
- 倒入蛋液～
- 关火！这一步很关键！
- 这时候锅里的余温会使蛋液略凝固，将秋葵码在蛋液上～
- 一个鸡蛋一根秋葵我们画了幅画～
- 全部放上去后，煤气继续开最小火～
- 很快就能拨动蛋饼了～
- 这个不沾锅的效果太好了～
- 倒在案板上～
- 翻个面我们卷起来～ 这里你可以加火腿、蔬菜…一切你喜欢的食物～
- 切成小段装盘～