素咕咾肉查看源代码讨论查看历史
酸酸甜甜又下飯的咕咾肉源於廣東,原是一款傳統又普遍的粵菜。這道名菜名稱起源眾說紛紜,現在也出現了各種創新變化作法。
简单又快速~“素咕咾肉”这样做最好吃!芝麻含钙质,能强健骨骼;维生素E不但可抗老化、抗氧化,也能防癌、补脑。 。
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未来肉的风潮,从国外红进台湾,而餐饮业都把素肉,做成料理!像是港式点心,常见的叉烧包,甚至乌鱼子,业者都用大豆、菇类,做成仿的素肉,连锁水饺店,也推素肉锅贴,价格比纯肉,贵0.5元,另外猴头菇,业者先下锅油炸,让口感紧实,吃起来好像是咕咾肉。
详细报导请见: news.tvbs.com.tw/life/1262220?from=Copy_content。[1]。
经典名菜咕咾肉,酸酸甜甜的口味配上缤纷的色彩,不仅是华人酷爱的菜肴,也是老外心目中最爱吃的中国菜之一。
...。[2]。
相关食谱
这次还是承接上一话用杏鲍菇做素咕咾肉噜... 杏鲍菇洗净,切段,用手剥成块状, 头ㄉ部份我是另外拿来当炒其他菜肴ㄉ配料... 像降子用手剥开.。[3]
材料:腰果150克,薑、中筋麵粉適量。調味料:糖適量。糖醋料:糖、白醋、番茄醬適量。作法:中筋麵粉加水,調成黏稠狀麵糊備用。腰果先以糖、水、薑煮過 ......。[4]
素咕咾肉是用猴头菇替代,切成小块后要先过油,让菇不那么软,更有韧性。之后就将裹粉,包括面粉或混合酥炸粉,调味后拌匀,沾裹在猴头菇外头,再正式油炸至酥黄。 接下来最重要的是酱汁,要有甜有酸,除了番茄酱、少少糖,可以用养乐多!养乐多和糖醋味很搭,可以增加甜酸的层次,记得要加上切成菱形状,比较有厚度,较能吃出清脆口感的红黄青三色椒,倒入菇菇,用中火拌炒,汁收干了就可装盘。。[5]
参考文献
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