求真百科欢迎当事人提供第一手真实资料,洗刷冤屈,终结网路霸凌。

素狮子头查看源代码讨论查看历史

事实揭露 揭密真相
跳转至: 导航搜索
素狮子头
原图键结  


传统狮子头 是肉的,味道虽然美但不免有些腻。而这道~素丸子~是豆腐制的,不油炸,采~先蒸后~的作法,口感软嫩更健康,希望大家看过之后都能够DIY做出自家风味的素狮子头

1.这是原味纯素豆腐丸的做法 ,调味亦可任意变换,如:五香粉咖哩粉姜黄孜然花椒、各式香料粉或香草(青葱、大蒜、九层塔罗勒迷迭香百里香茴香...)重点豆腐水份要挤干,且使用传统板豆腐较佳。 2.刚蒸好吃来软嫩滑口 ; 普通做法都是直接炸熟。 豆泥应用: 酿油豆腐.酿香菇.酿青椒或茄子...任何可充填的食材都可运用。

 這素獅子頭 特色清蒸鬆軟,煎炸香酥,來滷個白菜或做醋溜丸子肯定~對胃(味)~

相关讯息

不同于传统豆类与蘑菇制成的素肉,植物肉的外观、气味与口味与肉品无 ... 猪绞肉的外观和口感,适合运用在素肉燥、珍珠丸子、狮子头等东方料理。[1]

金马女星林嘉欣爱上了素食料理,被砂锅白菜素狮子头完美征服。[2]

相关食谱

材料: 有机板豆腐2块、莲藕粉(或地瓜粉)、干香菇2朵(泡软切末)、红萝卜1小块(切末)、荸荠5颗(切末挤干水份)、杏鲍菇1/2支(切末)、新鲜黑木耳1朵(切丁)、姜泥、芹菜丁 调味料: 酱王殿白曝荫油膏、白胡椒粉、纯麻油、盐、糖、椰子油(煎丸子用) 作法: 1. 将豆腐装入纱布袋,彻底挤干水分放入大碗中备用。 2. 锅中放2大匙油先把香菇炒香,再加入红萝卜、荸荠、黑木耳、杏鲍菇逐一炒香,然后呛少许的酱油即熄火放凉备用。

  • 以上材料也可以不用炒,但是炒过会更香 *

3.在豆腐泥中加入芹菜末、莲藕粉、作法2的材料、调味料搅拌成有黏性的豆腐泥团。 注意 : 加莲藕粉是让豆泥有黏性利于塑形,请酌量勿太多,口感会粉粉的。 4. 整型 ~ 手抹油取豆腐泥,逐一搓成丸放入抹油的蒸盘中。 5. 蒸 ~ 电锅外锅2杯水,置入蒸网,再放丸子下去蒸,水一定要滚开才能下去蒸→时间:10分钟。 6. 取锅放入椰子油(约4大匙),将蒸好的丸子分次用小火慢煎至表面焦香即完成。[3]


 實驗了好多次,終於做出滿意的蚵仔煎了,是素的哦!用鴻喜菇取代蚵仔,做出香氣十足的素蚵仔煎,比葷的還好吃哦。[4]
 
 全素獅子頭多以豆腐、素肉、素火腿為主體並加蛋黏著,植趣團隊希望可以開發出無蛋無素料的版本。第一次試菜的時候,我們僅將既有食譜中的素料與雞蛋替換成豆腐及澱粉,結果吃起來濕黏無彈性且不能久煮,口感與定型都成為棘手問題,第二次試菜我們將具有黏著特性的食材分組測試,最終結合各組優勢成為植趣獨門配方,並改用烤箱定型,避免油炸。[5]

参考文献

  1. 植物肉─挑战你的美食味蕾. 上下游News&Market. 2020-02-05 (Chinese (Taiwan)). 
  2. 美食正能量闪闪发光中!金马女星林嘉欣爱上了素食料理,被砂锅白菜素狮子头完美征服。. WalkerLand窝客岛. 2019-03-28 (Chinese (Taiwan)). 
  3. ’’’随意窝 ’’’ [1] 原文连结
  4. ’’’爱料理 ’’’ [https://icook.tw/recipes/226698 素蚵仔煎【好菇道好食光】 ] 原文连结
  5. ’’’植趣 ’’’ 阖家团圆:全素红烧狮子头 原文连结

美食相关影片


全素红烧狮子头


素狮子头


素狮子头