素鍋貼查看源代码讨论查看历史
自己在家做素鍋貼,冰花底部酥脆,麵皮Q軟,內餡多汁,真好吃。
煎的金黃色的煎餃吃起來特別的酥脆,一口接一口根本不嫌膩。 醬汁的調配方式只要用簡單的清醬油搭配一點『薑末』就超好吃的
預備食材
鍋貼皮:
中筋麵粉 300 克 熱水(70度) 125 克 冷水 40 克
餡料:
高麗菜 700 克 杏鮑菇 170 克 紅蘿蔔 50 克 芹菜 20 克 薑泥 10 克
調味料:
鹽巴 5 克 香菇粉 5 克 醬油膏 40 克 胡椒粉 2 克 香油 25 克 高麗菜脫水用: 鹽巴 2 小匙
煎鍋貼麵粉水:
油 1大匙 麵粉10克:水100克 麵粉水比例1:水10。
相關訊息
八方雲集推蔬食鍋貼了!吸引許多素友網路討論,究竟鍋貼的原料是全素、蛋奶素或五辛素?由於鍋貼本身是「全素」,內餡使用國外植物肉品牌。[1]。
未來肉的風潮,從國外紅進台灣,而餐飲業都把素肉,做成料理!像是港式點心,常見的叉燒包,甚至烏魚子,業者都用大豆、菇類,做成仿的素肉,連鎖水餃店,也推素肉鍋貼,價格比純肉,貴0.5元,另外猴頭菇,業者先下鍋油炸,讓口感緊實,吃起來好像是咕咾肉。[2]。
相關食譜
過年時三姐做了素鍋貼跟家人分享她說大年初一~初四慈濟的園遊會光鍋貼就包了上萬顆銷路很好ㄝ吃過之後果然真的很好吃 做法: 芹菜&高麗菜切碎 麵腸切小段入鍋。[3]
熱鍋下油,擺上鍋貼,淋上麵粉水,轉中小火,煎至水收乾,將鍋貼倒叩盤子上,好吃的鍋貼就完成了,請趁熱享用。[4]
參考文獻
- ↑ 八方雲集推蔬食鍋貼 全素可帶回家煎. Yahoo奇摩新聞. 2020-01-02 (Chinese (Taiwan)).
- ↑ 餐飲都拚素! 「港式飲茶、水餃」內餡仿真肉. TVBS旅食樂. 2020-01-12 (Chinese (Taiwan)).
- ↑ ’’’隨意窩 ’’’ 素鍋貼 原文連結
- ↑ ’’’Cookpad ’’’ 高麗菜鍋貼(全素) 原文連結