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维生素
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'''作 用''' :参与机体代谢的调节
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'''维生素''' (''' vitamins''' )， 是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体[[细胞]]，也不为人体提供能量。<ref>[http://news.xinhuanet.com/2014-07/10/c_1111555259.htm 科普：维生素D含量高，肠癌患者能活更长 ],新华网，2014-07-10</ref>
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质[[代谢]]中起重要作用。