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中国民间有许多偏方，这其中固然有迷信的成分，但也不乏许多先人累积的经验，这些偏方就是食疗最好的实证，在医术不发达的古代，先民们靠著口耳相传去试验各种大小病症，即便到了科技进步的现代，仍然有值得学习的地方。 但先决条件还是要先看医生，而且是情况轻微的小毛病才可以试，只要是使用到药物最好征询医生的意见，即便是草药或中药，也要由专业人士提供意见，而不是道听涂说贸然尝试。
美食偏方
就咳嗽而言：多喝温开水、少吃油炸与辛辣食物、避免冰冷食物、不要吃柑橘、瓜类、白萝卜等凉性食物、不要吃花生、瓜子、巧克力。还有人说痰比较多的病人不要吃鱼，因为吃鱼容易生痰。
这样一来，很多好吃的都不能吃，生活会变得很无趣。更严重的是，这样忍耐不吃之后，咳嗽还不见得会改善。 而且咳嗽只是一种症状，不是一种疾病，世界上没有单一药方可以治疗所有可能引起咳嗽的疾病。多喝开水之说，大概是认为水可以化痰。但痰液之所以黏稠，是因为黏性蛋白的紧密吸附作用，不是因为缺乏水分。如果我们把痰液丢到水里，一定会发现痰在水中根本化不掉，多喝水其实只有增加尿液的效果。 试用以简单食材却有特别功效的偏方作为辅疗之用，但首先请问专家或医生意见才试用。
治疗痔疮的美食偏方
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄段都可发病，但是随著年龄增长，发病率会增高。痔疮会给患者带来很多不便和尴尬，你或者你身边的朋友有这样的烦恼吗?不妨试试以下偏方:
黄芪玉竹兔肉汤：黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，便后疲乏，汗出气短者。
雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。
百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。
香蕉蔬菜粥：香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。 除了食用食疗偏方之外，想要更快的治疗好多年的痔疮，还要配合好日常的生活起居。应注意多休息，多吃水果，忌食辛辣刺激等食物。 [1]