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(lung),呼吸系统的重要器官肺泡是最基本的结构[1]。机体为了维持生活所需的能量,必须从外界吸取氧气,并排出机体新陈代谢产生的二氧化碳。肺就是完成这种气体交换的器官。

肺,位居中,左右各一,呈分叶状,质疏松。与同居膈上,上连气管,通窍于,与自然界之大气直接相通。五行属金,与大肠相表里,经络走向下络大肠,所以一般肺部疾病也会引起大肠的表现[2]

功能

1、肺主气:

①肺主一身之气。肺有主持、调节全身各脏腑之气的作用,即肺通过呼吸而参与气的生成和调节气机的作用。

②肺主呼吸之气。肺为体内外气体交换的场所,肺主呼吸之气是指肺通过呼吸运动,吸入自然界的清气,呼出体内的浊气,实现体内外气体交换的功能。

2、肺主行水:是指肺的宣发和肃降对体内水液输布、运行和排泄的疏通和调节作用。由于肺为华盖,其位最高,参与调节体内水液代谢,所以说“肺为水之上源”(《血证论·肿胀》)。

3、肺朝百脉:全身血脉均汇总流经于肺,经过肺的呼吸进行呼吸交换,因此说肺朝百脉[3]

4、肺主治节:治节,即治理调节。肺主治节是指肺辅助心脏治理调节全身气、血、津液及脏腑生理功能的作用。心为君主之官,为五脏六腑之大主。肺为相傅之官而主治节。“肺与皆居膈上,位高近君,犹之宰辅”。心为君主,肺为辅相。

生理特征

1、肺为华盖:盖,即伞。华盖,原指古代帝王的车盖。肺为华盖是指肺在体腔中位居最高,具有保护诸脏、抵御外邪的作用。

2、肺为娇脏:肺为娇脏是指肺脏清虚娇嫩而易受邪侵的特性。娇是娇嫩之意,以其不耐寒热,易于受邪,故称娇脏[4]

养护方法

1、肺怕燥:避免干燥天气对人体的危害。注意房间的湿度,尤其是空调房里湿度很容易很低。蜂蜜银耳甘蔗百合芝麻杏仁豆浆等事物可以润肺养阴。少吃辛辣的食物。

2、肺怕寒。肺位于胸腔经络相连,寒邪最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降,或引发慢性鼻炎。

3、肺怕热。中医讲“肺为娇脏”,它既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘 (气管炎、肺炎) 等症状,如果肺热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

4、肺怕过度悲、忧。过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气,或导致肺气运行失常。因此,保持积极乐观的心态,对保护肺脏是极为重要的。

5、减少香烟和雾霾对肺部的伤害[5]

视频

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人体呼吸器官——肺
肺是如何工作的?

参考文献

  1. 呼吸道组织结构的特点,医学教育网,2019-8-26
  2. 中医肺和大肠疾病的主要症状,百年养生网 ,2011-4-10
  3. “肺朝百脉,主治节”的含义,医学教育网 , 2010-7-1
  4. 中医眼中的“肺”,为何是娇脏!!,搜狐,2017-09-17
  5. 如何排出肺部毒素 教你一个秘诀,99健康网,2017-03-09