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胃俞穴，   Wèi shù（BL21），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。胃之背俞穴。胃俞穴的位置：当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。中医认为刺激胃俞穴有治疗消化不良、腹胀、腹泻、胃炎、糖尿病、失眠等作用。

穴位含义

胃腑的湿热之气由此外输膀胱经。
“胃俞穴”，“胃”，胃腑也。“俞”，输也。该穴名意指胃腑的湿热水气由此外输膀胱经。

概况

【取穴】在背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是。取胃俞穴时，可采用俯卧的取穴姿势。
【气血特征】气血物质为湿热之气。
【运行规律】外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
【功能作用】外散胃腑之热。

作用功效

【功效应用】：和胃健脾，理中降逆。
【主治病症】：胸胁痛，胃脘痛，呕吐，腹胀，肠鸣。
【配伍应用】：胃俞穴配中脘穴、梁丘穴治胃痛。

日常保健

1.改善小儿厌食
小儿厌食时，按压胃俞穴，可和胃降逆，调节脾胃功能，有效改善小儿厌食症状。具体方法以拇指或中指点揉胃俞穴10～50次即可。
2.防治急性肠胃炎
急性肠胃炎为夏季常见病，起病急，来势凶，变化快，在给人们带来极大痛苦的同时，也常带来工作、生活上的不便。中医认为，此病多由脾胃虚弱、胃肠湿热阻滞、胃部食物积滞等原因引起。按摩胃俞穴可化湿、消滞，能有效防治急性肠胃炎，且方法简单、见效快、无毒副作用。具体方法如下：以拇指按揉双侧胃俞穴，逐渐用力，直至腹痛减轻或消失后再渐渐减轻力道，继续按揉1～2分钟，巩固疗效。

穴位疗法

【针刺】胃俞穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至腰部及腹部。 不可深刺，以免刺伤肾脏。
【艾灸】艾炷灸或温针灸5-7壮，胃俞艾条温灸10-15分钟。
【按摩】用两手掌按压此穴，再以画圈的方法揉按此穴。按摩此穴可增强胃的功能，从而更好地保证食物消化吸收的顺利完成。按摩胃俞穴还可以有效的配合治疗由于胃肠功能引起的身体消瘦等消化系统病征，胸胁痛，胃脘痛，呕吐，腹胀，肠鸣。

视频

【每日一穴】胃俞穴——和胃健脾促消化