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胡氏戳脚

胡氏戳脚是指流传在东北一带的东北戳脚,它是戳脚中的一个种类,腿法独特,技击性强,是胡奉三[1]所创。以八根、八母、八法十六字决,三十二字根本用法为核心,刚柔相济,短小精悍,上身紧凑,下身灵活为基本原则;手法缠绵腿法刚劲,贴身近战,灵活多变为主要特点。

目录

简介

胡氏戳脚是指流传在东北一带的东北戳脚,它是戳脚中的一个种类,腿法独特,技击性强,是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字决,三十二字根本用法为核心,刚柔相济,短小精悍,上身紧凑,下身灵活为基本原则;手法缠绵腿法刚劲,贴身近战,灵活多变为主要特点。胡氏戳脚有以中低腿法为主的完整拳术体系。含有自己的独特的拳术套路,器械套路,实战单操腿,拳理论述,以及桩功,腿功,手功等各种功法训练。发力讲究蓄法分明,先蓄后发,手出涌泉发力,腿出丹田发力,手配合,上下呼应,形成周身之整力。“手发如发弓,脚踢似弹簧”,一发即收,短促有力。胡氏戳脚以“文趟子”为主,兼习“武趟子”。

胡氏戳脚-特点

胡氏戳脚,以八根、八母、八法十六字决,三十二字根本用法为核心,刚柔相济,短小精悍,上身紧凑,下身灵活为基本原则;手法缠绵腿法刚劲,贴身近战,灵活多变为主要特点。

胡氏戳脚-体系

胡氏戳脚有以中低腿法为主的完整拳术体系。

胡氏戳脚-套路

胡氏戳脚含有自己的独特的拳术套路,器械套路,实战单操腿,拳理论述,以及桩功,腿功,手功等各种功法训练。

胡氏戳脚的发力讲究蓄法分明,先蓄后发,蓄要足,发要冲,做到发力有源,度力有根,力点准确,手出涌泉发力,腿出丹田发力,手脚配合,上下呼应,形成周身之整力。“发如发弓,脚踢似弹簧”,一发即收,短促有力[2]

视频

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戳脚教学视频第一式
东北戳脚文趟子:二八拳与玉环拳

参考文献

  1. ”奉天三老”--胡奉三,哔哩哔哩,2018-9-3
  2. 胡氏戳脚“手发如发弓,脚踢似弹簧”,360个人图书馆,2016-09-06