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自主神经
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自律(主)神经(系统)（英语：autonomic nervous (system)，缩写为ANS），又称植物神经系统（vegetative nervous system，VNS）或内脏神经系统（visceral nervous system，VNS），与躯体神经系统共同组成脊椎动物的周围神经系统。所谓“自律(自主)”，是因为未受训练的人无法靠意识控制该部分神经的活动。自律神经系统控制体内各器官系统的平滑肌、心肌、腺体等组织的功能,如心脏搏动、呼吸、血压、消化和新陈代谢。

• 自律神经系统可进一步分为:
  • 交感神经系统 ：负责调动身体的资源来应对环境中的压力
  • 副交感神经系统：于休眠时负责补充修复的功能
  • 肠神经系统：肠神经系统接受中枢调节较少,时常被归类为一个独立的系统。
• 交感神经及副交感神经，他们共同控制呼吸、心跳、胃肠、泌尿生殖、排汗、体温....等功能。
  • 也就是说包括呼吸系统、心脏血管系统、消化系统、泌尿生殖系统、体温的维持....等，都是自律神经负责管理。
• 它可自行管理，而不必经由负责智能统筹的大脑下达指示，但它也接受大脑中的额叶、边缘组织，以及下视丘等部位的协调。
  • 人们的意识状态和情绪，均会影响自律神经之运作。

自律神经功能失调之症状

• 心脏血管系统异常引起常见的姿势性低血压:患者姿势改变时，会觉得眼前发黑、头晕、甚至昏倒；严重的情况，患者会有缺血性脑中风的现象，更有因而造成失智症的病例。
• 消化系统异常:患者出现经常性腹泻或便秘。
• 泌尿生殖系统不正常:容易发生排尿困难或尿失禁；有性功能异常，而深深影响著患者的情绪，但情绪因素也是性功能异常之病因，二者间互为因果。
• 呼吸系统:常是因情绪、心理因素等，发生过度换气的症状即呼吸浅而快之现象，造成呼吸困难甚至昏倒。
• 体温的维持功能异常:造成体温会受外在环境温度之影响，导致体温过低或过高的现象；
• 排汗障碍:体温调节功能当然较差。

诊断与治疗的重点

• 那一部份发生问题，先探讨其病因，完整的鉴别诊断后，再针对它来处理与治疗。
• 摄取较多的淀粉类食物，能提高自律神经间的神经传导物质，让自律神经的功能较为活跃，间接改善各系统异常之症状。
  • 需先厘清是否为自律神经受伤抑或是精神官能症，如此即可选择适当之治疗方式。

自律神经全身功能

• 身体功能 --交感神经功能 ____--副交感神经功能
• 泪腺 ------抑制分泌 -----促进分泌
• 瞳孔 ------扩大 ----------缩小
• 唾液腺 -----抑制分泌 ------促进分泌
• 鼻黏膜 -----黏液减少 ------黏液增加
• 汗腺 -------促进排汗 ------减少排汗
• 支气管 -----舒张 ------收缩
• 心跳 -------增加 ------降低
• 血管 -------收缩 ------扩张
• 血压 -------上升 ------下降
• 白血球数 ---颗粒球增加 --淋巴球增加
• 呼吸频率 ---增加 ------ 减少
• 下食道括约肌 ---收缩 --------放松
  • --- 贲门紧闭 -----贲门打开
  • --- 阻挡胃酸逆流--食物通过
• 消化液 -----抑制分泌 ---- 促进分泌
• 血糖 -----升高 -----降低
• 肌肉 -----紧绷 ------放松
• 胆汁 -----抑制分泌 ----促进分泌
• 肠胃蠕动 ---抑制蠕动 ----促进蠕动
• 肾脏   -----减少尿液分泌 --增加尿液分泌
• 膀胱 -----抑制收缩 ----促进收缩
• 子宫 -----收缩 ------扩张
• 阴茎 -----引起射精 ----引起勃起
• 睡眠 -----抑制 -----促进
• 新陈代谢率 ---提升 ------降低
• 体温 -----升高 ------降低
• 脑部活动 ---提高专注力 --放松休息
• 如果交感神经和副交感神经功能不正常会发生什么事?
  • 举例排汗来说，交感神经持续不停地促进排汗，副交感神经一直没有发挥作用去抑制排汗的话，就会变成一天到晚都汗流浃背! 在芳喵的读者中，就有许多位是流汗流不停，相当困扰的。