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《自制力》，副标题：活得更高级的人生标配，许文艳 著，出版社： 台海出版社。

书籍是历史是故事是文字文章是文化文艺的载体，是思想道路上的明灯，是人生前行的望远镜，是了解过去、认识社会、读懂生活、学习技能、打开世界、通向未来、帮助你我男女成人成才成长成熟的需要。

内容简介

★现代快节奏的生活让每一个人都承受着很大的压力，而诱惑无处不在，使人们变得浮躁不安。看着别人的成功，人们梦想着能够一举成名或者一夜暴富。可是成功的人还是少数，大多数人依然徘徊在梦想的边缘。

★当人们处在迷茫状态时，就算他们拥有出众的容貌、傲人的学历和满腹经纶，却屡战屡败。无法得到他们想要的职位、怀疑自己的能力，无法到达目标，想得很多却做得很少。究其原因就是没有自制力，放纵坏情绪，最后一事无成。

★自制力对人们的生活和命运产生极大影响，掌握自控力可以让我们坚定不移地向着梦想前进，对生活有更深层次的探索和思考。可以排除心中的不良情绪，与别人建立良好的人际关系，拥有很高的情商。可以做到有才不张扬，有智不显露。充满自信，可以热情洋溢地对待工作和生活，更容易得到他们想要的成果。

★拥有自制力，控制住自己的感情、性格、欲望等等，经常检查自己的行为，对自己的错误进行反省，改正错误，才可以有效地管理生活。

★本书用很多事例告诉人们，迷茫，是自制力不强，摆脱迷茫的方法是懂得自控。天上不会掉馅饼，没有付出就不会有得到。行动起来，走出迷茫，坚持不懈地克服惰性，战胜拖延，营造一个宽松的生存环境，一步一个脚印走向成功。

作者介绍

许艳，笔名：许文艳、蓝心滟，南京作家协会会员。居古都南京，伴苍桑岁月，写幽幽婉约的文字，山水碧波潋滟，如一抺幽蓝，静静地聆听飘渺的梵音。参与合集出版等，出版少儿国学系列故事《百家姓》、《朱子家训》、心理学《你一定不想在明天抱怨今天》。《古韵深藏——拔柕村的故事》入选浙江省省委、省政府撰稿的《千村故事丛书》。作品上刊国内杂志《青年文摘》、《黄金时代》、《妇女生活》《风流一代》、《莫愁》等。