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自由式滑雪Free Skiing又称“雪上杂技”，在高山滑雪基础上发展而成，最初只是将高山滑雪和杂技集于一身在空中或雪上表演技巧的一项运动。

自由式滑雪运动的原理

• 涉及空中类项目：助滑动力、身体重力,借助助滑的动力，在人体重力的作用下，利用雪板做出各种姿势的运动。

• 涉及雪上类项目：使用引申、加压、扭转、倾倒技术,人与雪板、雪板与坡面的相互作用，涉及引申、加压、扭转和倾倒等技术。

分类

李妮娜原图链接

空中技巧

始于20世纪初，1928年美国的卡尔顿（John Carleton）成为世界上第一个穿着滑雪板完成雪上空翻动作的运动员。1958年瑞士滑雪教练费尤雷尔（Art Fyurrer）在滑跳中完成空翻和转体动作。空中技巧运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。比赛时每人试跳两次，裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次列前。

雪上技巧

在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。雪上技巧场地长200～270米，宽15～25米，坡度为24～32度。运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前。

雪上芭蕾

1926年德国高山滑雪运动员罗伊埃尔（Fritz Reuel）出版世界上第一部有关雪上芭蕾的书《滑雪板上的新潜力》，1966年美国著名高山滑雪运动员和理论家菲法尔（Daug Phifar）成立世界上第一所雪上芭蕾学校。雪上芭蕾场地长200～240米，宽35～45米，坡度为12～15度。滑雪板不得短于运动员个人身高的81％。裁判员根据运动员完成动作情况评定技术分和艺术效果分，以技术分和艺术效果分的总和判定名次，得分多者名次列前。

起源与发展

1. 20世纪60年代起源于斯堪的纳维亚半岛，在高山滑雪基础上发展而成的自由式滑雪雪上技巧项目传到美国并在美国发展壮大。
2. 1971年在美国新罕布什尔州举行世界上第一次正式的自由式滑雪比赛。
3. 1975年起举办世界杯自由式滑雪赛。
4. 1980年自由式滑雪雪上技巧项目正式成为了国际滑雪联合会的比赛项目。
5. 1986年在法国阿尔卑斯山的蒂恩镇举行了首届自由式滑雪锦标赛。
6. 1988年卡尔加里冬奥会的表演项目，收效良好。
7. 1992年起被列为冬奥会比赛项目；(阿尔贝维尔冬奥会:1992年法国阿尔贝维尔第16届冬季奥运会是最后一次与夏季奥运会在同一年举行的冬季奥运会)，奥委会仅将雪上技巧列位比赛项目，而没有接收空中技巧和雪上芭蕾。
8. 1994年冬奥会将这一项目正式列为比赛项目，包括雪上技巧和空中技巧。
9. 男、女雪上芭蕾于1988年被列为冬奥会表演项目。
10. 中国早在1989年就正式开始了自由式滑雪空中技巧项；.2006年我国才成立自由式滑雪雪上技巧项目。

中国自由式滑雪的发展

• 1994年中国首次派出了2名女选手参加了利勒哈默尔冬奥会并且分获第17名和第18名，这已经是中国雪上项目参加历次世界大赛的最好成绩。
• 1998年，16岁的小将徐囡囡夺得银牌
• 2002年，盐湖城冬奥会，李妮娜在队友名将徐囡囡发挥欠佳的情况下，出人意料地为中国队夺得第五名。
• 2006年，都灵奥运会李妮娜获得了一枚银牌，韩晓鹏夺冠。
• 2014年2月17日，在索契冬奥会自由式滑雪男子空中技巧决赛中，中国选手贾宗洋以95.06分的成绩获铜牌。

齐广璞

世界难度第一人中国齐广璞原图链接

• 2010年齐广璞在温哥华冬奥会获得自由式滑雪空中技巧获男子个人第七名。
• 2010-11赛季，他成为首位夺取空中技巧世界杯总冠军的中国男运动员。
• 2013年挪威自由式滑雪空中技巧世锦赛，齐广璞以难度系数高达5.0的BDFFDF动作得到了138分的高分，并获得冠军。
• 2014年索契冬奥会获得自由式滑雪空中技巧获男子个人第四名。
• 2014-15赛季自由式滑雪空中技巧世界杯美国鹿谷站比赛中，齐广璞以刷新中国选手历史最高分的138.50分夺冠。
• 2015年奥地利自由式滑雪空中技巧世锦赛，齐广璞以139.5分再次刷新中国选手历史最高分的成绩夺得冠军，成为首位实现该项目世锦赛“两连冠”的中国男子运动员。2016-17赛季他再度获得空中技巧世界杯总冠军。
• 2018年平昌冬奥会他获得第七名。

2018-2019太舞国际雪联自由式滑雪

雪上技巧运动员王金原图链接

2018-2019太舞国际雪联自由式滑雪雪上技巧世界杯经历了两日的激烈比拼后，于北京时间12月16日圆满落幕。 国际雪联自由式滑雪雪上技巧世界杯是国际A级滑雪赛事，也是该项赛事连续第三届在张家口市崇礼区太舞滑雪小镇举办。本届赛事吸引了十六个国家和地区的八十余位高水平运动员，包括平昌冬奥会自由式滑雪雪上技巧男子冠军加拿大选手Mikael KINGSBUR, 女子雪上技巧冠军Perrine LAFFONT。中国队派出了5男5女共10名运动员参赛。在12月15日举行的单人雪上技巧项目的竞赛中，来自美国的Jaelin KAUF发挥出色，获得女子组冠军，澳大利亚选手Jakara ANTHONY以0.6分之差屈居亚军，平昌冬奥会冠军Perrine LAFFONT获得第三名。男子组冠军被平昌冬奥会冠军加拿大选手Mikael KINGSBURY夺得，日本选手堀岛行真收获亚军，哈萨克斯坦选手Dmitriy REIKHERD位列第三。12月16日，在第二个比赛日雪上技巧双人项目的竞赛中，首日夺得男子单人项目冠军的Mikael KINGSBURY延续火热的状态，夺得男子雪上技巧双人项目冠军，瑞典选手Oskar ELOFSSON在与Mikael的决战中失误，获得男子组亚军，法国选手Benjamin CAVET获得第三名。女子组竞赛中，美国选手Jaelin KAUF技压群芳摘得冠军，银牌被法国选手Perrine LAFFONT夺得，Jakara ANTHONY位列第三名。

评判标准

U型场地冠军张可欣原图链接

• 空中技巧比赛场地由助滑坡、过渡区、平台区、跳台、着陆坡和停止区组成。裁判按照运动员起跳、空中动作和着陆三部分来打分，三部分分数相加乘以难度系数为最后得分。
• 雪上技巧比赛场地多建在陡峭的斜坡上，坡上设置密集的雪包，沿赛道上下分别设有两处跳台，运动员顺斜坡而下完成比赛，以回转动作、空中动作质量分数与完成比赛用时换算成的分数相加评定名次。
• 坡面障碍技巧赛道包括坡面、跳台、轨道、平台等。裁判员依据整体印象对运动员的滑行表现进行评价。障碍追逐比赛在包含有不同回转、跳台、波浪和其他形式地貌的赛道上进行，以用时来确定运动员名次，先到达终点者获胜。
• U型场地技巧比赛，运动员在U型雪槽中用自由式滑雪技巧完成空翻、转体、抓板等技术动作。大跳台比赛中，运动员从近50米高的斜坡上滑下，然后在斜坡的尽头腾跃，完成空翻、转体、抓板等技术动作组合。这两个小项比赛，裁判员都依据整体印象进行打分。

规则

空中技巧

• 定义：空中技巧比赛包含两次不同的特技跳跃，强调起跳、高度和距离（即“腾空”），正确的姿势、动作的执行和准确性（即“动作”和“着陆”）。
• 评分：所有空中技巧项目使用分段评分法。运动员的特技技巧将由下列三个基本要素予以裁判：
• 腾空：占得分20% 。
• 动作：占得分的50% 。
• 着陆：占得分的30% 。
• 评分程序：裁判员根据FIS自由式滑雪裁判手册6004款确立的标准独立评定运动员的技术表现。每跳的分数乘以难度系数（D/D）决定该跳的总分。运动员两次跳跃的最终得分由每跳总分相加决定。

空中技巧术语

助滑区（70°）、跳台区、着陆区（37°）、停止区。跳台分为一周台（空翻一周）、两周台（空翻两周）、三周台（空翻三周）。 难度代码

• 第一个字母：f向前（基本没人使用）b向后
• 后续字母：（区分大小写）
• F：直体翻腾一周转体一周（360度）
• dF：直体翻腾一周转体两周（720度）
• tF：直体翻腾一周转体三周（1080度）
• L：直体翻腾一周
• P：屈体翻腾一周
• T：团身翻腾一周
• 如：bL：一周台动作，向后直体翻腾一周
• bFF：两周台动作，向后直体翻腾一周转体一周（360度）接直体翻腾一周转体一周（360度）
• bFdFF：三周台动作，向后直体翻腾一周转体一周（360度）接直体翻腾一周转体两周（720度）接直体翻腾一周转体一周（360度）

雪上技巧

• 定义：Mogul比赛包含在一条陡峭的、多雪包的线路上一次自由滑行，强调技术性转动、速度和空中技术动作。
• 评f分：雪上技巧运动员的技术按下列三个基本要素评分：
• 转动：占得分的50%。
• 腾空：占得分的25%。
• 速度：占得分的25%。

视频

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