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花东纵谷位于台湾，横跨花莲县及台东县。台湾最重要的地质构造区与最大河谷，位于海岸山脉与中央山脉之间，横跨花莲和台东等各乡镇，河谷阡陌纵横，青翠草原牧放乳牛，溪谷潺潺鱼虾嬉游，鸟语花香人间香格里拉，有 ‘流奶与蜜之地’的美称。1996年继台湾东北角海岸、东部海岸、大鹏湾及澎湖国家风景区之后，为政院核定的第五个国家级风景区。[1]
美丽的花东纵谷，在中央山脉与海岸山脉的包围下，有著得天独厚的气候条件，不仅孕育出香甜Q弹的好米，那制成的池上、关山便当，更是火车族的最爱。随著四季变化的稻田景致，成了旅人们舒解身心的最佳良药；抬头望向天空，飞行伞正乘风飞行，热气球也要展球高飞了，那鹿野高台，一圆旅人们想飞的梦。 踏上花东纵谷的土地，吸了口气，空气中充满大地的芳香，那味道，是熟悉的，是想念的，仿佛回到家乡般，令人舒服自在，这是因为人与土地亲近了。沿著2旁山脉远望，天空、山峦与田野构成一幅大自然的山水画，随著旅人的脚步，慢慢卷开来。[2]
目录
地理
纵谷断层板块交会
花东纵谷位于海岸山脉与中央山脉之间，是台湾最重要的地质构造区，也是最大的河谷，全长约150公里，宽约3-1公里，由于东部居菲律宾海板块与欧亚大陆的碰撞带，两个板块交会接触带是纵谷断层，在巨大的挤压力下，纵谷断层每年以3-4公分的速度朝向中央山脉接近，且以1公分的速度增高，纵谷中的许多地区可以观察到断层活动的迹象，如池上乡的锦园村；并且每年约有30%的地震与纵谷断层的活动有关。菲律宾海板块（海岸山脉）不断挤压欧亚大陆，造成台湾本岛每年约产生7-8公分的压缩，谓为世界奇观。[3]
多重河阶奇景
花东纵谷中共有三条河流，花莲溪、秀姑峦溪与卑南大溪，三条河流在纵谷中的分水岭位在光复乡大富村与池上乡。大富村以北为花莲溪，大富村与池上之间为秀姑峦溪，秀姑峦溪也是唯一截切海岸山脉的河流，池上以南为卑南大溪。纵谷中另一常见的地形－河阶，瑞穗乡以南区域的秀姑峦溪与卑南大溪两侧有层层的河阶，但花莲溪沿河则非常少见。造成纵谷南北区域河阶地形的差异，原因是南段区域（光复乡大富村以南）纵谷属于挤压的构造环境，以北区域则不明显。因此，纵谷南段区域无论在海岸山脉或中央山脉都有多重的河阶地形。[4]
特色
横跨花东各乡镇
花东纵谷包括花莲县秀林乡、寿丰乡、凤林镇、光复乡、瑞穗乡、卓溪乡、万荣乡、玉里镇、富里乡，以及台东县池上乡、关山镇、鹿野乡、海端乡、卑南乡和延平乡等15个乡镇呢。如果你想来这里看看花东纵谷的美景，只要沿著省道台9线公路贯穿花莲、台东，就可以观赏绵延秀丽的山脉，以及丰富又奇特的自然美景喔！经相关单位及专家、学者会勘评估后，民国85年5月30日，在维护自然生态与珍贵观光资源的前提下，行政院核定花东纵谷为国家级风景特定区，成为继台湾东北角海岸、东部海岸、大鹏湾及澎湖国家风景区成立之后的第五个国家风景区。[5]
景观丰富多变
花东纵谷，沿省道台九线公路而行，贯通花莲、台东，长达一五八公里的绿色走廊，尽是一片绿意和绵延的秀丽山脉。田园景观富于变化，果园、茶园、稻田、牧场等不断映入眼廉，令人目不暇给。在山脉与河流交织下，雕刻出各种奇特的自然景观一一瀑布、温泉、峡谷、曲流、冲积扇、河阶地、恶地，美景天成，每一处皆让人赞叹不已。花东纵谷，这块富饶大地，原住民文化更是纵谷区内最重要及最具代表性的珍贵资产，这些大地的子民们，运用与大自然共存智慧与其他相继来此的族群，共同丰富了纵谷的人文情怀。[6]
原民族群融合
花东纵谷在中央山脉与海岸山脉之间孕育出富饶万千的景致。海岸山脉东侧，与瞭望无际太平洋遥遥相望，沿著海岸线，是最美丽的绵长风情。多元的族群文化，能探究独有的原住民文化脉络与深厚的感情连结，走在历史古迹上，仿佛旧时光的美好历历在目。孕育了台湾十四大原住民族群，是五个原住民的主要聚集区， :有阿美族、泰雅族、布农族、太鲁阁族及卑南族。纵谷区内除了优美的自然景观外，原住民文化更是最为重要及最具代表性的珍贵资产[7]。
流奶与蜜之地
花东纵谷，这块富饶大地，孕育了台湾九大原住民族群中的四个原住民族群:有阿美族、泰雅族、布农族及卑南族。原住民文化更是纵谷区内最重要及最具代表性的珍贵资产，这些大地的子民们，运用与大自然共存智慧与其他相继来此的族群，共同丰富了纵谷的人文情怀。
花东纵谷，阡陌纵横，稻浪翻滚，乳牛在牧场上吐著奶香，溪谷鱼虾嬉游，河谷野地乌儿齐鸣，人们乐天知足，好客纯朴，这里是世外桃源，是香格里拉，是人间净土，更是造物者丰盛恩典的 ‘流奶与蜜之地’。[8]。
推荐景点
鲤鱼潭
鲤鱼潭位于寿丰乡池南村鲤鱼山脚下，因东傍鲤鱼山而被命名为鲤鱼潭，是许多游客来到花莲都会安排必访的景点。曾推出红面鸭及晚间灯光水舞秀，有规划完善的环潭自行车道、露营等多元游憩活动，适合全家出游踏青，感受慢活的步调。 其中,为营造鲤鱼潭通用化的旅游环境，提供身障者也能够从事水域游憩活动的空间，除了改善潭鱼潭潭北码头无障碍坡道外，更打造一座全台唯一的无障碍码头。 未来鲤鱼潭将可提供轮椅身障者独自乘座独木舟进入鲤鱼潭享受体验鲤潭优美水域环境，更提供二座无障碍的淋浴间并配有高脚轮椅，方便使用者从事水域游憩活动后的盥洗作业，欢迎各界免费向纵管处鲤鱼潭站申请使用，除了鼓励身障者走出户外之外，能够进一步走进鲤鱼潭水域，有更进一步的体验[9]。
六十石山
每逢8-9月间六十石山金针花季，在景观台上能看见辽阔的金针花海，在金针花季期间会有交通管制，也是人潮最拥挤的时刻，六十石山清幽迷人的风情，冬天时可俯瞰壮阔的金黄色油菜花田。
六十石山的金针园区分布于海拔约800～1000公尺山间，青绿山峦绵延起伏，黄澄澄的花朵满山遍野怒放，晴空一碧如洗，黄、蓝、绿的大片色块，在山间交错出颜色鲜明透亮的油彩画。这是每逢夏末秋初就会在花东纵谷间出现的绝美画作，花莲六十石山的金针花海，是后山最迷人的景致之一，来到这里就像是踏进金黄色的浪漫国度。
来到位居高处的小瑞士观景台时，就像是乐曲走到了最热烈激昂的章节，令人著迷沉醉。这处高台视野开阔，恰恰可览尽一个个柔顺起伏的小小山丘，远边是如黄色丝绒般的大地，近处是整片开展的金色山坡，蓝天是背景，再点缀几朵白云，便是一幅经典的花海风情画。
花季期间，必吃的是当日现采的鲜蕾，一年中只有花季才吃得到，清炒、酥炸各有风味，而晒干的金针干货也是不错的伴手礼，煮汤、泡茶、烩炒都好运用。[10]
林田山林业文化园区
有“小上海”之称的林田山林场，被称为森坂（日语发音：摩里萨卡），曾是台湾第四大的林场，规模仅次于八仙山、阿里山及太平山等三大林场。虽然随著时间流逝，昔日风华逐渐消失，但园区中保留各种伐木器具、传统消防物等丰富的文物陈列在林田山林业文物展示馆，让人一窥当年林业的繁华历史。
民国49年为林场伐木发展高峰期，约有2000名员工，宿舍扩建约123栋。61年改为省营的中兴纸业公司，62年林业发展时代式微，由林务局接管至77年林田山伐木终止，林务局合并光复、凤林两工作站，更名为林务局花莲林区管理处万荣工作站，而后将林田山林场规划为“林田山林业文化园区”，95年由花莲县政府文化局公告为历史聚落。园区目前仍有退休员工约32户50多人居住于宿舍内，为见证林田山林业发展最生动的活历史。[11]
富源森林游乐区
富源森林游乐区拥有多条林间步道、吊桥、瀑布，以及知名赏蝶泡汤的蝴蝶谷。每年3月至8月是蝴蝶谷绝佳的赏蝶季节，有美丽的青带凤蝶、端红蝶、蛇目蝶等30多种蝴蝶翩翩起舞。在3-5月及9-11月间还能够欣赏黑翅萤及台湾山窗萤，夜幕低垂看到点点萤光在草地林间闪烁飞舞，令人赞叹。富源森林游乐区不仅能够赏蝶、健行、赏萤火虫，还有提供露天温泉可泡汤享受森林浴，来趟亲子自然的生态学习之旅。[12]
马太鞍休闲农业区
花莲光复乡的马太鞍湿地，是一处涌泉不绝的天然沼泽湿地，并孕育出丰富的鸟类、蛙类、底栖性鱼类等自然生态。居住在此的阿美族人，发展出独特的巴拉告生态捕鱼法，不仅让人可以上一堂生态课，特有的石头火锅，是原民风味的美食飨宴。
2019年马太鞍休闲农业区并荣获全国绩优休闲农业区表扬茁壮奖殊荣。马太鞍休闲农业区成立于民国2004年，是一处涌泉不绝的天然沼泽湿地。休闲农业区里有多达近百种的水生植物，鸟类、蛙类、昆虫及水生动物种类与数量繁多。来到这里除可体验“Palakaw”巴拉告生态捕鱼法，还可品尝各种别具滋味的野菜、红糯米饭与盐烤带鳞新鲜吴郭鱼，都是休闲农业区的招牌美食。[13]
瓦拉米步道
瓦拉米步道全长约13.6公里，为日据时期八通关越岭道东段的一部分，入口处附近能够观赏秀丽的南安瀑布。沿路上铺满鲜绿的肾蕨植物，天然茂盛的低海拔阔叶林及柳杉，欣赏各种丰富的鸟类、昆虫生态，以及优美的山景，适合各年龄层健行的步道。
瓦拉米步道上具有亚热带至寒带特色的完整生态体系，蕴育著丰富多样的动、植物资源。从登山口到瓦拉米这段健行步道，大致系沿日治时代所开辟之八通关越道而行。整条步道平缓并沿著拉库拉库溪谷而上，一路上而见保存完整的中低海拔阔叶林相及杉木造林地，郁闭良好，并孕育有丰富地动物资源。鸟声鸣啾，蝶影相随，健行其间，不但可体会先人开山拓路之艰辛，更可充分享受与大自然物我交融的美妙感受。[14]
鹿野高台
鹿野高台的绝佳视野，能够一览整个高台地区与卑南溪谷底的田野景色，也是台湾东部一处优良的天然空域活动场地。每当6-8月时，是鹿野高台进行热气球活动的好时机，搭乘缓缓升空起飞的热气球，徜徉在花东纵谷的美景之中，亲身体验热气球起飞的这一份跃动。
鹿野有著高山、丘陵、台地及平原，其中以大面积的梯田最具特色，更有充足的阳光，纯净零污染的空气，丰沛干净的水资源，因此拥有多样化的农业资源及丰富的天然观光资源，高台观光茶园及飞行伞运动每年更吸引数十万人潮前来参观，国内旅游的热门观光地区。
每当吹起南风，就是来到鹿野翱翔天际的最佳时刻。鹿野高台不但是一处绝佳的观景之地，更是全台飞行好手经常聚集的最佳地点。除了飞行伞刺激的运动之外，这里每年都会举办精彩震撼人心的热气球嘉年华，吸引众多游客前来共襄盛举，一同感受翱翔天际的感动。 [15]
利吉恶地
利吉恶地位在台东市北郊的卑南溪畔，又称为利吉月世界，有著“台东地质国宝”之称的利吉混同层。利吉混同层是由颗粒极细的泥岩组成，由于泥岩孔隙小，透气性及渗水性差，进而形成这片壮观的恶地面貌。沿著木栈道深入利吉恶地，犹如走入一条天然的地质史展示走廊。
利吉恶地，地属富源山，土壤为利吉层，由于长期雨水冲刷，草木不生，形成雨蚀沟满布的独特景象，为台湾少见的美景。原是堆积在海底的泥层，因地壳板块运动而被推挤出地表。
这种地形质地软弱，易被雨水冲刷，流蚀出无数小土沟，寸草不生，形成与高雄冈山区月世界相同的地质风景区，是地质学者重视的东台湾恶地层。
从卑南大桥或利吉桥上，即可眺览此宽2公里、深约1公里的地质奇景。 [16]
伯朗大道
台东池上乡的田间小路上，两旁是随风摇曳的稻浪，因拍摄伯朗咖啡的广告而大受欢迎，被称为“翠绿的天堂路”[17] 。辽阔翠绿的稻田随著时间转为金黄，再加上远方高低起伏的山峦，如诗如画。远离城市的喧嚣在金黄稻田中骑单车、散步，让人沉醉在无际的田野风光。
因国际巨星金城武的加持，位在池上伯朗大道的金城武树俨然成为当地著名地标，2014年7月因麦德姆台风袭台，未做好防台固定午准备，造成树倒枝干断，幸经台湾及日本医疗团队联手，才让金城武树起死回生。[18]
大坡池
大坡池原名“大陂”，又称“大埤”，是内陆淡水草泽地，曾以“池上垂纶”列为台东十景之一。由于天然环境良好，动植生态资源十分丰富，周边更设有环湖步道与自行车道，大坡池景色优美宜人，铁马、放空是来台东玩不可错过的好地方。
大坡池在每年七、八月时，会举办大型的“竹筏季”活动，每个周末都会有竹筏的体验活动，是相当富有古意和乐趣的游湖方式。游客乘著竹筏在湖上悠然自得的欣赏美丽风光，穿梭在一片片荷叶中间，仿佛有一种时光倒流的感觉。[19]
鸾山部落
鸾山部落位在海岸山脉南端的都兰山，拥有目前保存最完整的楠榕混生林带。部落中没有任何的围篱、建筑物及电力设施，有如电影阿凡达中的森林博物馆，交错粗大的榕树气根不断蔓延扩展，随著原生枝干枯萎时取代而之，就像树木会移动一样，因此这里的榕树又称“会走路的树”。
鸾山湖位于台东县延平乡境内鸾山部落松林产业道路东侧，原是为了提供部落饮用水及灌溉水所筑堤蓄水而成，由于自然生态物种丰富，加上布农族人对所居住环境的尊重，经年累月保留了鸾山湖高自然度的生态环境，也发展出当地特有的生态旅游活动，非常值得到此一游。[20]
武陵绿色隧道
武陵绿色隧道位在台九线武陵段，全长约4.5公里。沿路两旁的樟树和木麻黄林荫遮蔽，是相当迷人的绿色隧道，每逢双数的周六便会举办2626市集。当阳光洒落树叶间，徐徐凉风吹拂，再加上来往的稀疏车辆，适合躺在林荫遮蔽的马路上或骑铁马，感受悠闲乐活的慢步调。
台东旧台九线上的武陵绿色隧道，总长4.5公里，两旁樟树、木麻黄紧密相连，夹杂小叶榄仁，笔直的乡间小道显得绿意盎然，漫步其中见到茶园、稻田等田园景致，还可以感受森林芬多精与有别于城市的慢活步调，偶尔抬头，看得见飞行伞翱翔天际，一旁的公园小步道还有机会欣赏桐花之美，每逢双数周的星期六会举办2626市集，贩售农产品、文创商品，相当热闹。[21]
视频
参考资料
- ↑ 设立缘起- 花东纵谷国家风景区管理处 -观光局行政资讯网
- ↑ 台东观光旅游网
- ↑ 阿山的地科研究室
- ↑ 海岸山脉-花东纵谷
- ↑ Travel&Hotel 大台湾旅游资讯网-花莲旅游花东纵谷国家风景区
- ↑ 花东纵谷儿童网 - 环境教育网 - 花东纵谷国家风景区
- ↑ 花东纵谷国家风景区|必游景点亚洲之心TAIWAN
- ↑ 旅游王TravelKing
- ↑ 叶文杰，鲤鱼潭无障碍码头启用 身障者轻松游水域更生日报，2019-09-12
- ↑ 〈后山花游记1〉此生必赏！六十石山金针花季疗愈登场 品尝在地金针料理3+2选
- ↑ 林务局
- ↑ 富源森林游乐区-花东纵谷国家风景区
- ↑ 全国94个休闲农业区 花莲寿丰与马太鞍获茁壮奖表扬 ETtoday新闻云
- ↑ 玉山国家公园
- ↑ 城乡游踪－花东纵谷国家风景区
- ↑ 交通部观光局
- ↑ 跟著IG玩四季纵谷 1日游花东纵谷国家风景区
- ↑ 遇台防再倒 台东“金城武树”吃风面全固定
- ↑ 台东观光旅游网
- ↑ 延平鸾山湖农塘工程兼顾农塘功能并打造观光亮点
- ↑ 漫游绿海消暑去 盘点6大优美绿色隧道
外部连结
- 花东纵谷国家风景区-鹤冈游客中心 TAIWAN旅游景点-花莲县