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菜窝头
菜窝头的用料
- 玉米面300克
- 豆面300克
- 盐3克
- 酵母4克
- 温水约400克
- 芹菜叶适量
- 胡萝卜1/3根
菜窝头的做法
- 摘芹菜叶(这是两颗大西芹的菜叶量)
- 汤锅水煮沸,滴一滴食用油(这样烫过的蔬菜保持绿油油的色泽),约15秒就可以。
- 烫好的芹菜叶过凉水攒干水分后切小段,胡萝卜切成片后切丝再切小段
- 玉米面、豆面一起放入容器中
- 再放入酵母
- 温水和面,面团成型有粘湿感就可以(不要干),放温暖处发酵约20分钟(如果环境温度低就再延长会)
- 发酵好的面团里放入芹菜叶、胡萝卜碎
- 把面团、菜,加盐(也可不加)用手(戴一次性手套)拌匀
- 拿起一块拌匀的面团在两手掌里搓圆,用右手拇指由底部轻轻顶一下,顶出一个窝,或者把面团放在左手,两手揉成圆形,用右手拇指在底部顶出窝窝同时,右手手指整理出顶部略尖的形状
- 放入蒸锅,大火开后改中小火20分钟即可
- 关火后,约2分钟打开锅盖,取出。用硅胶垫铺在蒸锅篦子上一点也不粘非常好取出。[1]