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营养美味又补血的杂粮牛奶粥 图片来自豆果美食网

营养美味又补血的杂粮牛奶粥

杂粮牛奶粥的用料

• 红豆50克
• 黑豆50克
• 黑米50克
• 糯米50克
• 燕麦50克
• 冰糖50克
• 牛奶250克

杂粮牛奶粥的做法

2. 将材料提前准备好，黑豆 黑米 红豆提前浸泡一晚
4. 锅中加入足够量的清水，倒入泡好的黑豆 黑米 红豆，大火煮开转小火煮60分钟
6. 糯米和燕麦洗干净后加入
8. 再加入冰糖，继续小火煮20分钟
10. 最后加入牛奶煮至微沸关火
12. 很香，美味又营养