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| 蜂蜜牛奶土豆泥 |
夏日炎炎，小朋友不愿意用餐，只对电冰箱里的冰淇淋和碳酸饮料很感兴趣，爸爸妈妈担忧她们进餐过
多造成营养成分不够对身心健康导致困惑，但是除此之外，小朋友又不喜欢其他食材。
有哪些美味美味可口又身心健康的菜式强烈推荐，让小朋友越来越喜欢多吃，
爸爸妈妈又无需花销过多時间?牛奶土豆泥，更是一个非常好的挑选。
中文名蜂蜜牛奶土豆泥主要食材土豆，牛奶
材料
土豆两三个， 牛奶少许， 蜂蜜少许， 盐和胡椒根据个人口味， 胡萝卜丝少许,
做法
土豆洗净去皮 放烤箱烤熟 微凉后 表皮扒掉 尝尝看有股薯片味道 压成土豆泥
个人认为烤熟的比煮熟的味道更香 更好次加入胡萝卜丝和少许蜂蜜和牛奶 拌匀
可根据自己口味加点盐 或胡椒粉就这么简单 健康美味
小贴士
牛奶土豆泥，老年人小孩子都喜欢的身心健康食品，既无需挖空心思气力咬合又不必担心小朋友和老人会被呛着，
家中的母亲赶快学起來在亲人眼前露一手吧，冰藏之后口味更优哦![1]