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豆泡烧油菜

木一攸子讨论 | 贡献2021年7月27日 (二) 15:47的版本 (added Category:427 飲食;烹飪 using HotCat
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豆泡烧油菜

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 青少年食谱 老人食谱

口味:咸鲜味

工艺:烧   

 主料:油豆腐350克,油菜250克

调料:花生油25克,盐3克,酱油10克,白砂糖3克,味精1克

目录

制作

1. 油菜洗净切段;

2. 油豆腐泡(油豆腐)切两瓣备用;

3. 锅上火,注油烧至八成热,油菜入锅内炒均匀;

4. 油豆腐泡放入一起煸炒,加入少量精盐及少许白糖后继续翻炒;

5. 在火上烧几分钟后,加入酱油再翻炒几下,撒上味精即可出锅。 [1]

参考文献