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泛大陆（英语：Pangaea 或 Pangea），又称“超大陆”、“盘古大陆”，原文为希腊语 Παγγαία，是 πᾶν（全部）和 γαῖα（陆地；盖娅，大地女神）的合字，即“全陆地”。泛大陆是指在古生代至中生代期间3.35～1.75亿年存在的大片陆地。而这个名字是由提出大陆漂移学说的德国地质学家阿尔弗雷德·魏格纳所提出的。

罗迪尼亚大陆解体形成了冈瓦纳大陆（又分为东冈瓦纳大陆包括澳洲与南极洲克拉通，与西冈瓦纳大陆），以及劳亚大陆，以及单独的西伯利亚地块、波罗的地块等。在泥盆纪时，由于大陆间彼此的碰撞，约在二亿四千五百万年前地球上的陆地又相连在一起，此时相当于地质时代的三叠纪，科学家将之称为泛大陆。

板块理论

无论是在大洋底下或大陆底下的岩层，都是由一块块大板块构成的。在这些大板块之间不是大洋中脊的裂口，就是几千米深的海沟或者是巨大的断层。由于受到地球内部热力的影响，板块并不是完全安定不动的，随着时间变化会发生缓慢的倾碾与漂移。

1968年，法国地质学家勒皮顺把地球的岩石层划分为六个大板块，即太平洋板块、亚欧板块、美洲板块、印度洋板块、非洲板块和南极洲板块。其中，除了太平洋板块全部侵没在海洋底部外，其他五个板块上，既有大陆也有海洋。随着研究的深入，有人在这些大板块中又分出一些较小的板块，例如，把美洲板块分为北美洲板块和南美洲板块；从太平洋板块中分出东太平洋板块；从亚欧板块中分出东亚板块等等。所有这些板块，都漂浮在具有流动性的地幔软流层之上。

随着软流层的运动，各个板块也会发生相应的水平运动。据地质学家估计，大板块每年可以移动1-6厘米距离。这个速度虽然很小，但经过亿万年后，地球的海陆面貌就会发生巨大的变化：当两个板块逐渐分离时，在分离处即可出现新的凹地和海洋；大西洋和东非大裂谷 就是在两块大板块发生分离时形成的。

今天北冰洋的加拿大海盆是0.8亿年前的白垩纪末期由于板块扩张而开始出现的，而欧亚海盆更年轻，才刚刚0.53亿岁。罗迪尼亚泛大陆和后来的冈瓦纳古陆都曾发生裂解。冈瓦纳古陆在其5亿年演化历史中，在2～3亿年前又曾与劳亚古陆又一次聚合成潘加联合古陆，证明世间万物皆具活动性。

阶段

泛大陆经过三个阶段的分裂，形成现今大陆的分布情形：

第一阶段：距今一亿八千万年前，侏罗纪中叶。

第二阶段：由于今北美东岸，非洲西北岸和大西洋中央的火成活动，将北美推向西北方。

第三阶段：南美和北美的分离，形成墨西哥湾，南极和马达加斯加边界的火山活动，使西印度洋逐渐生成。

由于板块运动不断地进行，地质学家预测大陆将会再度形成一个超大陆，这个超大陆被称为终极泛大陆（Pangea Ultima 或 Pangea Proxima），预测在二亿五千万年后形成。

包围泛大陆的海洋称为泛大洋或盘古大洋（Panthalassa）。

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