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软化血管食疗法
图片来自搜狗

软化血管的食物有很多。 我们在饮食方面的要注意,尽量少吃油腻的食物,少吃动物的内脏,肥肉、蛋黄、蟹黄、奶油、巧克力、油炸、烧烤一类,尽量多吃新鲜的蔬菜、水果有抗氧化抗衰老的作用[1] ,可以多吃绿色、黑色的食物,比如:黑木耳。同时,要注意戒烟戒酒,坚持锻炼,保持正常的体重指数。如果患者同时有高血压、糖尿病或者血脂上的异常,一定要使用血糖血脂血压等控制药物,将其范围控制在正常范围之内。当然,我们具体患者的情况,需要到正规医院去进行检查,由专业的医生进行判断并给出治疗的方案。

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