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辣椒炒西瓜皮 |
西瓜是夏天最受欢迎的水果之一,西瓜的营养丰富,而且汁水多,对于夏日解渴的作用非常好,但是西瓜的皮一直都是人们认为无法食用的部分,其实这是不准确的说法,西瓜皮也是一种良好的食材,可以做成一些美味的菜肴,
辣椒炒西瓜皮的做法
辣椒炒西瓜皮做法一:
1.瓜皮去绿皮和红瓤,只留白的部分,因为绿皮太硬了,没有食用价值,而红瓤富含糖分,也不适合烹饪。
2.将西瓜皮斜刀片成薄片备用。
3.然后放适量盐杀出水份,这样有利于烹饪,在炒的时候水分不至于过多淹没西瓜皮。
4.锅中放适量油,然后加入干红椒炒香,这个时候要等辣椒的香味完全释放出来,这样才能够去掉西瓜皮的涩味,让西瓜皮的口感吃起来更棒。
辣椒炒西瓜皮的做法
5.加入瓜皮翻炒几下,直到西瓜皮一点绵软之后就可以淋入少许醋即可出锅。
辣椒炒西瓜皮做法二:
1.所有食材
2.西瓜皮去皮洗净切条,西瓜皮放入盆中放少许盐腌制片刻。
3.青椒洗净切条,腌制好的西瓜皮洗净。
4.起油锅加热,放入青椒煸炒。
5.再放入西瓜皮煸炒。
6.放入少许盐炒透 7最后放鲜酱油提鲜炒匀即可。
辣椒炒西瓜皮的做法
辣椒炒西瓜皮做法三:
1.先把瓜瓤削干净
2.西瓜皮切条,青椒切丝。
3.放油,油热放进蒜瓣 青椒。
4.放进西瓜皮,放上少量醋,盐,糖,酱油,味精翻炒。
5.可以少放点酱油,大功告成。[1]
参考文献
- ↑ 炒西瓜皮怎么做好吃?三种简单的做法,美味又健康!,九州醉 ,