酱瓜炒肉丁查看源代码讨论查看历史
| 酱瓜炒肉丁 |
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肉丁，顾名思义就是把肉切成四方丁状，肉的体积略厚，吃起来较硬，
有些人会觉得口感比切成片状的差，比较柴，我爸爸就是这样，
但是，只要买对肉的部位，肉丁一样会很好吃的哦。
猪身上各个部位的肉质都不同，所以有分腿肉、里脊肉、五花肉、夹心肉、
前排肉、臀尖肉等等，那么，哪块肉的肉质最嫩呢？就是猪里脊。
猪里脊肉还分为大里脊和小里脊，大里脊肉肉质较瘦，只有外面一排筋，可以一起吃，
也可以把肉筋分离，一般用来炒肉片，小里脊肉有的人也叫她“老鼠肉”、“内腰条”，
是最精华的部分，用这个部位来制作的肉丁，即使不加任何淀粉腌制，
单炒都相当嫩，咬起来Q弹细腻，不老不柴，是制作肉丁最好的选择。
中文名酱瓜炒肉丁主要食材酱瓜，猪肉
口 味甜辣准备过程猪肉洗净切丁，加入盐1/2小勺
菜名
肉丁炒酱瓜
原 料
酱瓜150克、猪肉200克、蒜瓣3颗、糖1大勺、酱油、干红辣椒、盐、鸡精适量。
猪肉腌料：盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、糖1/2小勺、黑醋1小勺。
准备过程
1、猪肉洗净切丁，加入盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、糖1/2小勺、黑醋1小勺拌匀腌制2小时。
2、酱瓜、红辣椒、大蒜均切成丁备用。
做法
1、锅中座油，下红辣椒、蒜丁翻炒至出香味。
2、倒入事先准备好的肉丁翻炒至肉表皮变成熟白色。
3、倒入酱瓜丁一同翻炒。