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酸奶苏打饼干碎

吃完苏打饼干之后是可以喝酸奶的。因为苏打饼干中含有大量盐分,

而酸奶具有养胃的作用,吃完苏打饼干之后喝酸奶能够有效的保护胃黏膜。

苏打饼干中含有大量的钠,容易导致高血压,而水肿的人食用后会加重症状。

此外,苏打饼干脂肪含量较高,因此高血脂的人群不适宜食用,

想减肥的人群最好也不要食用。苏打饼干要适量吃,不要过多地食用。

中文名酸奶苏打饼干碎

主要食材酸奶,苏打饼干

分 类饼干,苏打饼干

材料

酸奶1盒(那种小盒噢, 苏打饼干1片,

做法

1. 苏打饼干放入保鲜袋中磨碎,撒到酸奶上。

2. 吃!!![1]

参考资料

  1. 酸奶苏打饼干碎,搜狗,2021-05-26