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醋烧茄

醋烧茄是由干豆腐、肉、茄子等主要食材制作的一道菜。

中文名醋烧茄

醋烧茄的原料

茄子600克  醋烧茄的配料:干豆腐、肉

醋烧茄的调料

油、鸡精、盐、姜、葱、蒜、淀粉、酱油、醋、糖

醋烧茄的做法

1、把茄子改刀成细条,然后用盐腌制,这样茄子能杀出很多水分,在炸制的时候就能吸入很少的油,既能满足良好的口感又能减少油的摄入量。

2、锅内放油将茄子煸熟,可以先把茄子放锅里炒几分钟减少些水分再放油,这样省油。

3、茄子煎到焦黄的程度就好了。

4、干豆腐切丝。

5、用高汤煨制,没有高汤用水煮,在水中加入鸡精和盐即可。

6、将调制好的干豆腐丝铺在盘子底。

7、肉切丝、葱姜蒜切末、水淀粉备用。

8、用底油煸香葱姜蒜(注意蒜要留一大部分)下肉丝煸至变色,加干辣椒继续煸炒后加酱油。

9、下入茄子煸炒,烹入陈醋和白醋,加入糖、盐。

10、加入水淀粉收汁,剩下的蒜末洒在茄子上,锅内放油烧至9成热(就是冒青烟)浇在茄子上[1]

参考文献

  1. 醋烧茄,搜狗, 2020-10-26