醋烧茄查看源代码讨论查看历史
醋烧茄 |
醋烧茄是由干豆腐、肉、茄子等主要食材制作的一道菜。
中文名醋烧茄
醋烧茄的原料
茄子600克 醋烧茄的配料:干豆腐、肉
醋烧茄的调料
油、鸡精、盐、姜、葱、蒜、淀粉、酱油、醋、糖
醋烧茄的做法
1、把茄子改刀成细条,然后用盐腌制,这样茄子能杀出很多水分,在炸制的时候就能吸入很少的油,既能满足良好的口感又能减少油的摄入量。
2、锅内放油将茄子煸熟,可以先把茄子放锅里炒几分钟减少些水分再放油,这样省油。
3、茄子煎到焦黄的程度就好了。
4、干豆腐切丝。
5、用高汤煨制,没有高汤用水煮,在水中加入鸡精和盐即可。
6、将调制好的干豆腐丝铺在盘子底。
7、肉切丝、葱姜蒜切末、水淀粉备用。
8、用底油煸香葱姜蒜(注意蒜要留一大部分)下肉丝煸至变色,加干辣椒继续煸炒后加酱油。
9、下入茄子煸炒,烹入陈醋和白醋,加入糖、盐。
10、加入水淀粉收汁,剩下的蒜末洒在茄子上,锅内放油烧至9成热(就是冒青烟)浇在茄子上[1]