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釋懷，真好,學會釋懷吧，因為一切都是最好的安排！學會釋懷，回歸一顆安靜的心
原文
什麼是釋懷？釋懷就是：
對過去的事，不再懷念，
對離開的人，不再糾纏，
對做不到的，不再自責，
對得不到的，不再留戀。
釋懷，
是對自己負責，
是對他人尊重，
是對萬事看透。
我們為什麼活得這麼累，
因為心裡裝了太多瑣碎的東西。
有些事讓我們後悔，
卻無能為力；
有些人讓我們不舍，
卻各奔東西，
有些東西讓我們追求，
卻遙不可及。
感情里，總會有分分合合；
生命里，總會有來來去去。
風雨，不是磨難而是磨練；
滄桑，不是痛苦而是痛快。
釋懷，等於重來，
和不好的告別，
把美好的等待。
釋懷，等於寬容，
原諒他人的錯誤，
包容別人的過失。
釋懷，等於輕鬆，
不胡思亂想，身心累，
不耿耿於懷，傷感情。
耿耿於懷，
只能讓別人擾亂了你的心，
阻擋你的腳步，
讓你停滯在憤怒或者不安中。
耿耿於懷，帶走的是歡樂，
增添的是人生的苦惱，
利與弊我們要分得清。
釋懷，是一種選擇，
選擇快樂和幸福。
釋懷，是一種忘記，
忘記煩惱和憂傷。
釋懷，是一種勇氣，
告別過去和失去。
不再糾纏，不再抱怨，
努力的過好剩下的每一天。
人生三千事，事事擾人心，
只有釋懷，才能看淡，
只有看淡，才能看開，
只有看開，才能知足，
只有知足，才能幸福。
當你學會了釋懷，
也就減少了不滿，
當你做到了釋懷，
也就沒有了抱怨！
學會釋懷吧，和往事說一聲拜拜；
學會釋懷吧，對舊人說一句祝福；
學會釋懷吧，
因為一切都是最好的安排！
學會釋懷，
回歸一顆安靜的心，
做好一個簡單的人。[1]