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金华市心理卫生协会，成立于2000年2月24日，位于金华市第二医院（市方岩街158号），理论研究、学术交流、心理健康咨询、服务。

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心理健康教育进军营，真情为兵解心结

新年伊始，万象更新，金华市心理卫生协会受驻金某部委托，组织开展了系列心理健康教育进军营活动。

2月11日上午，协会理事吴一玲以《如何把好新兵心理健康第一关》为主题，为驻金某队全体政工干部上了一堂生动精彩的心理主题课。她从心理正常与异常、心理危机识别评估以及结合校园心理健康工作进行了深入浅出的讲解，极大地激发了政工干部的听课热情，现场干部们纷纷表示很实用、很受用。

同日下午，协会资深心理专家前往部队的四个营同步开展了四场团体心理辅导和心理小讲课。

协会副理事长张载福就如何正确对待批评进行了小讲座和团体心理辅导。他首先用开放式的提问展开了讲课主题，提出了“当被表扬时你的感受怎样？当被批评时你的感受怎样？”接着从五个方面阐述了如何正确对待批评，令在场的官兵深受启发。

协会理事邓莉芳的讲课以《内部关系氛围的协调》为主题，从“我”是谁、“我”为何而来、“我”的目标是什么三个方面阐述，用互动的方式让官兵体验到序位的重要性。

此外，协会副理事长黄恩就如何调节心理压力和在场的官兵相谈甚欢，以至于久久不能散会；心理学研究生 傅承瑶咨询师以专业的心理学知识，进行了“一对一”心理援助，并且给官兵们做了减压的团体心理辅导等。活动结束后，部分营区还为心理辅导老师颁发了聘书。

2月17日，协会理事张瑞英开展主题为《谈谈心理建设的重要性——看老王如何克服恐惧心理》的心理讲座，针对工作中普遍存在的恐惧现象，引用真实事例，运用心理学理论知识，对“恐惧是什么？正确认知恐惧？如何克服恐惧”三个方面进行了分析和探讨，讲座结束以后，以“释放压力，增添活力”为主题目进行了一场心理团辅活动，让官兵们在轻松愉悦的氛围中分享了生活和工作中遇到的焦虑，释放了自己的压力。

协会理事、金华市第二医院副院长罗晓东分享了心理小讲座《如何调节情绪》。罗晓东指出，每个人在一生中的某个时段都可能有心理困扰、情绪问题，出现烦恼、焦虑、抑郁、强迫等情况。针对大家在日常训练中可能出现的困惑，罗晓东采用开放式的讲课方式讲述了焦虑、抑郁、失眠的知识，深入浅出地进行了鉴别诊断，用一个个生动的小故事和心理原理，如“橡皮原理”、“ABC理论”等对情绪调节进行了技巧性的指导，令在场官兵深受启发。

近年来，心理问题逐渐被大众所重视，官兵的心理健康对于提升部队战斗力至关重要，如何把好新兵“入口关”，适应部队生活，提升心理弹性是重中之重。通过此次活动，官兵们能以更加积极的心态面对各种考验，为金华的经济发展、人民安居乐业做出更大的贡献。

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