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防晒霜
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[[File:防晒霜2.jpg|350px|缩略图|右|<big>防晒霜</big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190328/dbbf71dce9c54ca09e893d4e2ebd3beb.jpeg 原图链接][http://www.sohu.com/a/304459887_568277 来自 搜狐网 的图片]]]
防晒霜（[[英语]]：sunscreen）是防止[[皮肤]]受[[紫外线]]晒伤的护肤品 <ref>[https://www.cndzys.com/renqun/nanxing/983253.html 防晒霜作用是什么？大多数人并不知]，大众养生网，2016-09-29 </ref> 。有不同的防御指数SPF（Sun Protection Factor），指在一段情况下可延长避免晒伤的时间。如用SPF4[[太阳油]]，则在每平方公分的皮肤涂抹有2毫克防晒乳的情况下，可以延长4倍的晒伤时间，本来一小时便会晒伤的皮肤，可以受保护多至4小时；亦能够阻隔75%的UVB (算法: (SPF-1)/SPF)。防晒黑系数（protection factor for UVA）则为评估防晒剂对UVA的防晒能力指数。
亦有[[医学]]报告指出，防晒霜一般不能够完全隔掉紫外线，紫外线还是可以继续穿透这层防晒产品。因此最好先用 [[ 抗氧化 ]] 产品，以中和[[自由基]]，同时帮助[[胶原蛋白]]生成.
==组成==
防晒乳含有下列中一项以上的成分<ref>[http://www.chinairn.com/news/20190508/153356257.shtml 防晒霜或含有毒成分是真的吗?防晒霜含什么成分不好?]，中国行业研究网， 2019-5-8</ref>:
*能吸收紫外线的[[有机化合物]] （原理:化学性防晒）
*如同有机化合物吸收紫外线的有机[[微粒]]，其中含有多重的生色团分子，能像无机微粒反射或分散一部分光线，且相较于有机化合物有结构上的差异，如Tinosorb M。（化学性+物理性）
==使用方法==
防晒很重要，但这并不意味着365天都一定要涂防晒霜。因为防晒可以分为“硬防晒”和“软防晒”两类：
硬防晒指使用防晒服、防晒伞、[[遮阳帽]]、面罩、长袖衣裤等，通过物理防晒方法来直接阻挡紫外线。购买此类产品时，要注意标签上是否标有国家标准的编号GB/T 18830-2009和UPF值 <ref>[https://news.sina.com.cn/o/2019-08-27/doc-ihytcitn2290412.shtml 有的防晒衣并不防晒，购买时要看这一指标]，新浪网 ， 2019-8-27</ref> 。通常建议选择UPF≥40的产品。
软防晒指使用防晒霜或含有防晒霜的[[化妆品]]，只要涂抹到位，更好地贴合肌肤，就能全方位覆盖皮肤，保护[[皮肤]]不受紫外线刺激。买防晒霜，要注意SPF值和PA值 <ref> [http://www.docin.com/p-1878105388.html 防晒霜上的SPF与PA是什么意思？防晒霜怎么挑选？]，豆丁网 ， 2017-3-27</ref> ，防晒伤看SPF，防晒黑看PA。
具体选择哪种方式，可以根据自己的情况来判断。想要达到更好的防晒效果，硬防晒 + 软防晒才是硬道理。
长时间[[紫外线]]照射后，皮肤会出现红肿、刺痛、瘙痒、脱皮等现象，此时要赶快施救，减缓皮肤进一步损伤。
轻微晒伤。皮肤轻微发热发红，可用干净的[[纱布]]蘸冰水湿敷，或将湿毛巾装在保鲜袋里，放入冰箱冷冻5分钟后，将毛巾取出，敷在皮肤发红部位，直到 [[ 皮肤 ]] 恢复本来的[[颜色]]和温度。
中度晒伤。皮肤明显红肿，局部疼痛，可先用冰水冷敷，直到肌肤感觉舒服为止。或将[[食醋]]与水按1：1的比例，倒进喷壶中摇匀，喷于晒伤处，会有轻微疼痛感，但红肿也会有所缓解。
严重晒伤。皮肤热得发烫、疼痛、瘙痒，并伴有水泡、脱皮，应避免摩擦皮肤使水泡破裂。为防止感染，千万不要用手撕去脱皮，也别用高于37℃的水洗脸、冲澡。否则，只会加重脱皮，可服用抗过敏药减轻水肿和瘙痒，也可将[[维生素E]]胶丸切开，将其中的油状物，涂于晒伤处，可加快晒伤的皮肤康复。
若经过以上步骤处理后，仍然感觉有瘙痒、刺痛感，说明晒伤程度较严重，应尽快到正规医院就诊，根据病情采取相应[[药物]]或处理措施 <ref>[https://www.uooyoo.com/a/170329/53279346.html 夏季防晒技巧有哪些？晒后修复小妙招]，优优健康网 ，2017-3-29</ref> 。 ==视频=====<center> 防晒霜 相关视频</center>===<center> 先涂BB霜还是防晒霜？大部分人做错了，难怪效果不好还晒黑了 </center><center>{{#iDisplay:f05183p3zf9|560|390|qq}}</center><center>多数人不知道，涂防晒霜必须要避开1个点，错了一步就毁了整张脸</center><center>{{#iDisplay:m0645vvrpam|560|390|qq}}</center>
==参考文献==
[[Category:425 美容]]