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[[File:雌激素.jpg | thumb | 300px | 雌激素 <br> [https://kknews.cc/health/39akz4a.html 原圖鏈接] ]]'''雌激素'''（ ''' 英語：estrogen ''' ）又稱動情素，是一類主要的 [[ 女性荷爾蒙 ]] ，包括雌酮、雌二醇等，而雌二醇是最重要的雌激素。

**男性的 [[ 睪酮 ]] 也會分泌少量。*存在女性的天然雌激素有 [[ 雌酮 ]] （estrone, E1）、雌二醇（estradiol, E2）、雌三醇（estriol, E3），在循環系統分別佔有10-20%、10-30%、60-80%。雖然雌三醇是含量最豐富的，但卻是作用最弱的雌激素，雌二醇的效力約是雌三醇的80倍。**對於處在月經 [[ 初潮 ]] 到 [[ 更年期 ]] 前這段期間的未懷孕女性，雌二醇是最重要的雌激素。==雌激素對身體的作用==*科學上發現多數婦女疾病跟體內「過多」的雌激素及環境荷爾蒙有關！因為這兩個因子會對特定器官產生強烈的生理效應，導致器官產生病變，像是[[子宮內膜異位症]][[子宮肌瘤]]以及各種婦癌等。**卵巢及脂肪組織都能自行製造雌激素，若再加上食物中「看不見的」雌激素及環境荷爾蒙，那麼就容易過量了！從飲食來說，動物的皮及內臟是危險食物，裝在保麗龍、塑膠或紙製容器內的熱食尤其嚴重。**別忘了運作中的各式電器產品、五顏六色的指甲油、彩妝品、空氣中無色無味的多種毒氣等，都是體內環境荷爾蒙的危險來源。===補充多種抗氧化營養素===*過量的雌激素在體內很容易被氧化成致癌物，俗稱'''雌激素毒'''；這表示每天同時補充多種抗氧化營養素是必要的，像是維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硒、綠茶多酚、番茄紅素、輔酵素Q10…等，都能保護雌激素不被氧化；===補充天然植物性的類雌激素===*科學上發現許多天然食物或營養素都是「平衡」雌激素的好幫手，像洋菇中的不飽和脂肪酸可減少體內雌激素的合成，膳食纖維則可避免被淘汰的雌激素又回到體內。**一群可以幫助身體淘汰過量雌激素及環境荷爾蒙的天然植物素，又稱為'''類雌激素'''，像是：大豆異黃酮、薑黃素、白藜蘆醇、木質素、吲哚（I3C）等；身體一樣能透過它們產生生理效應，只是效應有別於刺激強烈的雌激素，僅是1/100至1/1000倍而已，可說相當溫和，因此當體內有足夠的類雌激素，身體便會將過多的雌激素及環境荷爾蒙淘汰掉。<ref name="臺中榮民總">{{cite web |url= http://www.vghtc.gov.tw/UploadFiles/WebFiles/NewsFile/Files/70ffa120-76a3-458a-87ed-c33c9e9b75e7雌激素太多過少都不行.pdf| title= 女人啊，雌激素太多過少都不行！ | language=zh | date= | publisher=臺中榮民總 | author=蘇涵綺 | accessdate=2020-03-23}}</ref>