香芋椰汁西米露蛋糖水
營養分析
香芋營養豐富,色、香、味俱佳,曾被人為蔬菜之王。據測定,每百克鮮香芋,
含蛋白質5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,鈣170毫克,磷80毫克。
其蛋白質含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。
香芋烹煮方法種,燒、炒、燉皆可,用其與雞肉、豬肉一起燉、燒,其味香而不膩,
酥而不爛。歷來是逢年過節、喜慶筵席上必備的上乘菜餚。
食材明細
香芋, 椰汁, 西米露, 鵪鶉蛋, 糖,
做法
參考資料
- ↑ 香芋椰汁西米露蛋糖水,搜狗,2010-11-30