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| 高潮 |
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女子的性高潮是指在性交過程中，陰莖、手指或是其它工具等在陰道內抽動 摩擦到一定程度時，陰道分泌物陣陣排出，外陰異常滑潤，隨後突然出現陰道及骨盆肌肉不可控制的節律性收縮，約每隔0.8秒收縮一次，3-4次，隨着這種收縮出現的特殊 快感。
基本信息
中文名稱 高潮 [1]
外文名稱 Orgasm
又稱 性高潮
含義 性反應達到巔峰時的狀態
表現現象
許多女性結婚多年不知道自己是否達到高潮，還有些丈夫總是希望女方和自己一起達到性高潮，但究竟怎樣來識別女性已經達到性高潮，有時連自己也說不清楚。女性在性活動中達到性高潮有其明顯的特徵:
1.性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由於血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。
2.出現肌緊張。由於肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。
3.呼吸、心率加快。由於中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟;心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。
4.感覺發生變化。女性達到性高潮時，有人會出現意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥;部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時，才逐漸恢復正常。
5.性高潮時女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3~15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2~4秒，或更長，並帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。最後，緊接着女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。緊接着子宮發生節律性收縮，從子宮底一直發展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經歷時間也較長。有人形容，此時像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。
6. 乳房出現乳頭勃起反應，乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯，當然，並不是所有女性都會出現以上表現。
女性性高潮，一般具有多樣性，一份有關936名已婚育齡婦女性高潮的調查分析顯示，性高潮分8種常見的單類型:陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有的表現為雙類型、三類型、四類型同時出現等。其中以雙類、單類型為最多見，約占66%，且絕大多數(約占88%)在高潮中有緊抱對方的表現。當然，其中也有10%~12%的婦女從未出現過高潮，約5%的女子只有快感而無高潮;約7%的女子既無快感，又無高潮。 應該指出，女性性高潮反應有明顯的個體差異，有人強烈，有人微弱;而且也並不是每次性生活都能達到的，時有時無;有的人對性高潮的各種反應都已體會到，有人則終其一生都不知道什麼是性高潮的滋味。因此，每一對夫妻也不要過於看重女性一定要每次性生活都達到性高潮，只要在性生活中令雙方感到滿意和愉悅即可。至於那些結婚多年從未體驗到性高潮的快樂者，才算是女性性功能障礙，有必要到醫院請性醫學專科大夫診治。
在性生活過程中，有的女性會發出程度不同的叫聲。對於這種叫聲，有的男性抱以欣喜的態度，並以聲音的大小作為女性性興奮程度的判斷標準。對於這種叫聲公開表示反感的男性是極少的，但是，那也並不是不存在的現象。
但是卻有不少人在心中暗自嘀咕，只聽說過娼妓或蕩婦才會浪聲浪氣地喊叫，品行端正的女性怎麼會叫出聲來呢，當然，那只是一種所謂的生理正常現象。
其實這完全是一種偏見，或者是缺乏常識的結果。的確，娼妓與人性交時故意大呼小叫，誇張性地表現自己的性反應。但這只不過是一種職業的技巧，並非真正產生了快感。
其他女性則與娼妓完全不同，她們之所以能發出叫聲，完全是達到性高潮時產生快感所致，是完全自然的感情外露，絕非矯揉做作。
性愛中的呻吟聲，對於雙方同享春閨之樂都有無比曼妙刺激的作用。尤其是女人不斷使用短句法而重疊的"感嘆詞"，不僅使男人聽來像是特別悅耳動聽的音樂"伴奏"，更會使男人情緒振奮，加快性高潮的到來。
就生理學而言，女性在性愛中發出叫聲有兩點原因。
第一點的原因是因為接近或達到性高潮時，血中的含氧量會減少。
這時候，女性便會陷入輕微的缺氧狀態，而呈現出眼睛失神、視線模糊、身體輕度痙攣等一系列所謂"性高潮症狀"。血中的含氧量減少，二氧化碳就會相對增加，因此，呼吸必然會加快。加快的呼吸一紊亂，就會自然發出性高潮時所特有的悶叫聲。
第二點原因是臨近性高潮時，女性腦中的"興奮物質"就會隨之而增加。
關於這種"興奮物質"，人們對它的認識仍然是很有限的，但已經知道它能使人意識模糊，並有解除大腦抑制的作用。這一作用就會沖淡女性的理智，發出連自己都難以想象的叫聲。有些女性對自己是否出過聲音，事後竟然一無所知。由此可見，性愛時的叫聲完全是一種自發性的生理現象，與女性的道德品質並無關係。有過這方面顧慮和懷疑的男性，大可以放下心來。
不過，事情又不能夠一概而論。人固然要受生理因素的制約，但最終還是要受理性的控制。有不少女性在性愛時，一點聲音也不發出來，就是自覺加強控制的結果。所以也絕對不能說，發出聲音的女性就是生性放浪。但又不能不看到，一點聲音都不發出的女性大都是由於性壓抑比較嚴重，或性觀念較為正統的原因。她們或者是從小生活在對性嚴加封鎖的環境裡，或者是飽受正統性觀念的薰陶，對性形成了強烈的羞恥感，在這方面也形成了端正自持的個性。不用說讓她們參與實踐，就是有人談起這個話題，她們也會頓時羞得面紅耳赤。這種女性在性接觸過程中，不要說沒有快感，就是有快感，產生了喊叫的衝動，也要極力地把它壓制下去。
另外還有一些女性，她們在性愛時發出的叫聲也與生理原因關係不大，而與她們的氣質有關係。這種女性往往發出極大的悶叫聲，虛假成分很大，並伴有誇張性表情，現代科學研究已經證實，這種女性大多具有歇斯底里的性格。她們往往有着表現自我存在的強烈欲望，她們便大聲叫喊，以期得到對方的注意，獲得更多的愛撫。這種女性還有着突如其來的發洩慾，大聲叫喊正好可以作為一種發泄手段。
有人有了快感卻不叫，有人快感不大卻大聲叫，這兩種女性的存在並不能證明叫聲與人的品德有聯繫，但卻使得那種認為叫聲越大，快感程度越高的說法不攻自破。根據有關研究得知，叫聲的大小與快感程度不僅不能成正比，反而成反比。如此說來，以叫聲的大小作為女性興奮程度的標誌，這是很不可靠的。
而現實生活中，大多數情侶在性愛活動中卻只使用了各自的身體"這個工具"--她的工具是他的身體，而他的工具是她的身體。儘管他們樂此不倦永無休止地努力錘鍊他們的性愛藝術，以期提高和完善情侶生活的質量與水平，遺憾的是，情侶以此獲得性和諧、美滿、愉悅者寥寥。因為彼此都忽視抑或遺忘了"身體官能"這個巨大的藝術寶庫。比如聲音對性愛的影響，它既可以煽起情侶在性生活中的熾烈激情，也可以破壞情侶的強烈"性"趣。
高潮誤區
誤區1--女性必須有性高潮才能得到性滿足。
事實--儘管多數人認為每次性生活都有性高潮比較好，但事實上許多女性不論有沒有性高潮，都能在性生活中得到生理上和心理上的滿足。
產生這一誤區的原因是有部分女性始終不能在性交中達到性高潮。
誤區2--陰道性高潮(G點高潮)比陰蒂性高潮感覺更好。
事實--女性對於性高潮有不同的偏好。有的女性喜歡陰蒂性高潮帶來的敏感刺激。
然而有的女性則喜歡陰道性高潮帶來的強烈緊張感，這僅僅是一部分人的偏好而已。
誤區3--割去包皮的陰莖會降低女性性高潮的體驗。
事實--到目前為止，還沒有任何正式的研究成果表明做過包皮切除術的男性和女性性高潮之間有任何關係。
誤區4--避孕套對女性的性高潮有影響。
事實--避孕套對女性的性高潮，特別是對陰蒂引發的性高潮並沒有影響。
如果確實覺得避孕套影響性高潮，可以選用專門為增強女性快感而設計的避孕套，譬如有棱紋的避孕套。
無高潮原因
性心理不正常
歐洲泌尿學協會針對男性性功能障礙提出了新觀點:"不愉快的往事造成了心理陰影，會引起性功能異常。"在生活中，遭遇過離婚或者對性抱着"醜惡"的態度等等，都可能導致男人無法達到性高潮。
藥物刺激
在生活中，有些人常常服用一些藥物。在20世紀80年代，醫學家們發現，無法達到性高潮的人中，有相當一部分人服用過治療高血壓、神經衰弱的藥物，它們破壞了人腦中複合胺的正常循環，導致無法正常射精。
延遲射精習慣
對於青壯年男性來說，年齡越大，往往對射精時間的控制力越強。不過，在某些時候，如果男人為了延長性愛時間，不停地採用轉移注意力之類的方法，養成延遲射精的習慣，最終可能無法射精，從而無法達到性高潮。
習慣自慰
男女之間有正常的性生活，享受彼此身體摩擦的刺激，慢慢地達到性高潮，這樣的性愛讓男女都會感到很刺激。但是生活中，有很多男人或者女人在性生活中得不到滿足，他們喜歡自慰獲得的快感。而對於習慣自慰的人，接受強硬的刺激後，再過性生活，就會覺得強度較弱而導致無法達到性高潮。
影響因素
第一，由於童年教育不當、受性騷擾造成的心理創傷、宗教薰陶或成人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認為性交是骯髒下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，是"男人快樂，女人受罪"，從而對性生活產生厭惡、反感、害怕的情緒。
第二，缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會產生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮並射精，女方卻未體驗到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至產生陰道痙攣。長此以往，就會對性生活日益冷淡。
第三，對懷孕擔心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷淡。
第四，居住條件差，干擾性生活，心情不愉快、不專注難以激起性興奮。
第五，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無法產生性興奮。
第六，女方有過較嚴重的手淫習慣，婚後性交時快感不夠強烈，或者男方有陽痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足。
第七，男性的生殖器官很小，或者有什麼病，會導致女方感受不到性滿足。
身體不適
性高潮總是令人神往的，可是，在這快樂的巔峰，有些人卻會"泰極否來"，出現"高潮病"，讓性愛大打折扣，甚至害怕起來。那麼，如何對付這些不和諧的分子呢?
頭痛
"我頭好痛，別吵我，讓我休息下吧。"這樣的話語你是否經常在夫妻生活中聽到?無論是男是女，在達到性慾巔峰前後，往往會有不自覺的額頭跳痛感，這意味着什麼呢?
性交頭痛，多指性交後發生頭痛，患者常有神經血管性頭痛病史，因性交而誘發。一般來說男性多於女性。
根據性交頭痛的臨床表現，常規可分為以下三種:
1.血管性頭痛:此型最常見，約占70%。在性交動作之前或性慾高峰期出現，速度急驟，程度強烈，局限在前額或後枕部。為爆炸性或搏動性，持續幾分鐘到幾小時;以後轉為輕微鈍痛，可持續48小時左右。大約1/4患者有偏頭痛的家族史。有時可伴有心悸，但很少發生嘔吐，偶見精神錯亂狀態。若性交時頭頸部處於低位狀態或可避免發作。
2.緊張性頭痛:此型頭痛占性交頭痛的25%左右。發生在性愛的早期，以性高潮期最重。表現為全頭性或枕部的鈍痛或發緊感，持續幾小時至幾天。
3.低顱壓性頭痛:此型少見，占5%左右。患者突然發生頭痛，持續2~3周後自發性好轉，再次性交又可復發。頭痛多位於枕骨下，與體位有明顯關係。直立位時頭痛加重，並伴有噁心、嘔吐。
性交頭痛的發生與性心理、性生理、性知識、性習慣等有關。性活動過程中由於性興奮，頭頸部肌肉痙攣，血液循環加快、血壓升高，血管出現痙攣而產生痛感，假如有血管狹窄(包括先天和後天病因造成)，本身使腦部血液循環不暢再加上性興奮時血液集中於生殖系統，均可使腦部缺血引發疼痛。此外還有些生活因素也可引起性交時頭痛，例如性交過頻、過久、身體過度疲勞、性交環境不佳，空氣不流暢，聲音嘈雜使人心煩意亂，也可致頭痛。其他如情緒不良、性交時體位突然改變，也可造成頭痛。
出謀劃策:
了解了頭痛的原因，當伴侶說頭痛的時候，可按照以下原則照顧他(她):
1.預防用藥。如有高血壓及偏頭痛病史的人，性交前可內服少量降壓藥或鎮痛藥。
2.創造良好的房事氛圍。性交環境要安靜，室內要注意通風，同時還要有良好的情緒。
3.注意勞逸結合。性生活不宜過頻，要注意控制感情，適可而止，不要興奮過度。
4.注意性愛藝術。性交後可繼續溫存一番，無特殊情況不要立即起身。性交中轉換體位不要過急。效仿某些高難度體位要注意自身能力。
5.注意觀察伴隨症狀，若房事之後反覆出現頭暈、頭痛，甚至伴有胸悶、憋氣、心悸或胸前區不適等症狀，切不可等閒視之，要及時去醫院測量血壓，做腦電圖、顱腦超聲、心電圖等檢查，以便及早發現心腦血管疾病。
哮喘
"奇怪了，我沒有過敏史，也從來沒有過哮喘，可是為什麼跟丈夫一過夫妻生活就會發生哮喘呢?檢查說是我對丈夫的精液過敏，這可怎麼辦啊?"一連串的問號浮現在這個妻子的腦中。
哮喘往往發生在女性身上，要想掃清這個夫妻生活中的障礙，先得明白其發作的原因:
1.精液過敏。妻子對丈夫精液中的天然抗原成分如糖蛋白等過敏引起的哮喘屢見不鮮。另外，丈夫服用過的藥物、食物或接觸過的化學物質中的某些成分可進入精液里，也有可能在性生活中誘髮妻子哮喘發作。國外曾有因同房前丈夫服用了阿司匹林和胡桃，同房時引起妻子哮喘發作的報道。這類過敏反應常在性交後立即發生，全身出現大片紅斑、丘疹、瘙癢;口唇、眼瞼及咽喉部充血、水腫，引起呼吸困難。局部過敏反應症狀有陰道灼熱刺痛，陰道及陰唇紅腫，陰唇出現蕁麻疹和瘙癢。
2.避孕藥反應。口服避孕藥多見的不良反應是類早孕反應、子宮不規則出血、閉經等。極少數人在口服避孕藥後會發生過敏反應，出現不同程度的哮喘。
3.避孕套過敏。初次使用避孕套或啟封后被某種致敏抗原物質污染，可使人發生過敏，誘發哮喘。
4.體味汗液過敏。有些夫妻發現，假如丈夫洗澡後同房便安然無恙，而若當時急於求成，未沖洗，往往功敗垂成，其實這就是汗液體味在作祟。異性氣味對人有雙重作用，可影響人的內分泌、血壓、心率、呼吸和神經活動，使其處於生理上的最佳狀態，也可使少數人的支氣管、細支氣管發生痙攣，導致哮喘。
5.衣物過敏。發作時穿的衣服及床上用品必定是新的，這些沒有使用過的衣物有可能成為致敏原，成為哮喘的重要原因。
6.新房過敏。房子裝修時所選用的材料如塗料、油漆等含有較多的有害物質，有些還嚴重超標，嚴重危害人的健康，哮喘是其中之一。
7.精神因素。哮喘是氣道高反應性疾患，一些敏感性高的人，易受精神因素影響，如精神刺激性癔病所致的過度通氣而誘發哮喘發作。國外學者發現在哮喘患者中，單獨的精神因素誘發者占15%，變態反應合併精神因素占50%。新婚之日，有些心理素質較差的新娘，害怕性交疼痛，焦慮緊張，也會誘發哮喘。
出謀劃策:
哮喘原因各異，處理原則大有不同:
1.對於精液過敏引發的哮喘，其實不用緊張，只要丈夫避免食用對妻子過敏的藥物和食物，哮喘就會停止發作。對丈夫精液中天然抗原成分過敏的婦女，只要同房時丈夫使用避孕套，便能有效地控制妻子哮喘發作。
2.通過檢查能明確過敏原者，比如避孕藥、避孕套、衣服及新房過敏者，只要避開過敏原，哮喘就可以得到有效控制。
3.精神因素引發的哮喘，這往往需要進行性心理的輔導和精神方面的開解工作。這個時候伴侶的關愛和體貼，可起到事半功倍的效果。
4.需要注意有些夫妻採用安全期避孕，性生活一般在月經來潮前後進行，但此時往往哮喘發作嚴重。以致長期不敢同房。這種哮喘實際上是月經性哮喘，與月經前後體內性激素變化有關，與性生活本身無關，採用黃體酮治療後哮喘可以減輕。
5.高大的丈夫需要警惕的是，那健壯的身體也有可能是引起妻子哮喘的罪魁禍首。同房時妻子瘦小的身體受到肥胖丈夫的擠壓發生胃食道返流，從而誘發哮喘在臨床上並非少見。這類哮喘其實也不難對付，只要夫妻更換體位避免擠壓，哮喘發作隨即停止。
暈厥
"新婚初夜，大家自然是心情澎湃，可是，為什麼我會暈過去呢?難道是由於我們縱慾過度傷了身體?"
醫生解讀:
房事暈厥症在臨床上不太常見，因此，許多人對其不甚了解。醫學研究表明，房事暈厥症多發生於初次同房的新婚夫妻及約會中的青年男女。除去常見的夫妻雙方可能原有的疾病在同房時發作外，分析起來，房事暈厥症的原因不外乎以下幾點:
1.初次性交，精神過於緊張，交感神經過度興奮，腎上腺激素分泌過多，體內兒茶酚胺水平急劇升高，使得全身小血管痙攣收縮而引起腦部暫時性缺血缺氧，以致暈厥。這種情況多見於平素體質較弱，或有嚴重貧血的新娘。
2.有些新郎比較粗心，又過於緊張，把新娘摟抱得過緊，不慎壓迫了新娘的頸動脈寞，引起了新娘血壓突然下降而暈厥。
3.有些新娘由於初次與男方過性生活，又缺乏性的常識，精神過於緊張或興奮過度，呼吸加快而發生呼吸性鹼中毒，出現頭暈、胸悶、四肢發麻甚至抽搐、暈厥。
4.操持婚禮之際，人來人往，應酬過多，又吸煙又喝酒，事後行房，精神疲憊，對於房事的消耗經受不了。
5.妻子對丈夫的精液過敏，可出現在房事中或房事後，先是皮膚瘙癢，繼而頭暈昏厥。
出謀劃策:
新婚夫婦在同房之前，應學點有關男女生殖器、男女性生活、性衛生等解剖與生理方面的知識。第一次同房，不要急於求成，不要過於緊張，動作要溫柔，尤其是男性，要注意女方的反應。注意不要將女方的頸部摟抱過緊。在操持婚禮時，注意勞逸結合，必要時可讓家人與朋友幫忙，飲酒不要過量。如果自覺勞累過度難以承受幸福一刻的話，不防暫將同房時間延遲。
如果在房事中，已經發生頭暈、不適、面色蒼白等輕度暈厥症表現，也不要慌張，可暫停性交，飲一點白糖水，穩定一下情緒，大多可逐漸恢復。若已發生暈厥，可立即拿開枕頭平臥，將頭偏向一側，下肢可用枕頭抬高，用針刺或指壓人中(鼻唇溝正中)、合谷穴(虎口背側)，大多可以好轉，待病人甦醒後可服些糖水。如果伴有皮膚瘙癢，在上述處理的基礎上，應到醫院尋求幫助，在醫生的指導下服用些抗過敏藥物。如經常發生暈厥，還是應該到醫院仔細檢查身體是否有其他病變。
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