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麻辣萝卜丝 |
中文学名:麻辣萝卜丝 |
麻辣萝卜丝是浙江省的传统名菜,属于浙菜系。
青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。而麻辣萝卜丝以其独特的味道,而让人喜爱而成为开胃小食。
目录
制作原料
制作方法
食疗价值
基本信息
【特点】 香辣脆口,口味适宜.
制作原料[1]
萝卜500克,辣椒油1汤匙,香油1汤匙,酱油10克,盐、味精、花椒油各适量。
制作方法
1、将萝卜洗净,切成细丝,用少许盐将萝卜丝拌匀,腌5分钟左右,将水挤干,把萝卜丝放入盘中待用。 2、将酱油、辣椒油、香油、盐、味精、花椒油倒在一起勾兑成调味汁,浇在萝卜丝上,拌匀即可。
食疗价值
萝卜中的芥子油与酶一起互相作用,有促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化的功效。