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鼻塞
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鼻塞是指鼻道因鼻内血管肿胀、鼻中膈歪曲，或鼻甲、鼻息肉肥厚而造成空气流通不顺的情况。

• 上呼吸道感染常见的症状。
• 鼻塞成因有很多，而影响亦可大可小。对成年人或普通儿童来说，鼻塞带来的影响并没什么危险。
  • 对出生不过数个月的新生儿而言，由于他们只能透过鼻子呼吸，鼻塞对他们来说可以是致命的。
• 鼻塞有时会影响耳部，使听觉或说话能力受到影响。
  • 严重的鼻塞会干扰睡眠，因鼻塞会导致鼻鼾，它也跟睡眠窒息症有关。
• 对儿童来说，因腺肿胀而造成的鼻塞会减低氧气供应，导致慢性睡眠窒息，甚至是右边心脏失效。
  • 如果发生这情况，就只好用手术方式解决。
• 洗鼻，是清洁鼻腔的一种方法，可以洗去许多过敏原及脏污，对改善鼻塞、鼻子过敏有帮助。

常见的鼻塞原因

1.鼻肉肥厚

• 又称为“肥厚性鼻炎”，是因为下鼻甲黏膜处于慢性发炎状态下导致鼻肉增生，患者常常伴随有过敏性鼻炎。。

2.鼻息肉

• 主要是因鼻窦炎病变，导致中鼻道的通道生出多馀的肉瘤。
  • 鼻息肉通常呈现半透明的颜色，貌似剥好壳的荔枝；主要症状包括鼻塞、流鼻水或黄黄绿绿的黏稠鼻涕及嗅觉丧失等。

3.鼻中膈弯曲

• 因鼻中膈两边生长的速度不同，或是受到外力影响造成一侧弯曲，也会出现鼻塞症状。

4.鼻窦炎

• 鼻窦炎会导致鼻窦黏膜受损，容易复发，出现鼻涕增多、鼻息肉生成的情形，并遭遇到与肥厚性鼻炎相同的困境，因多出来的息肉压缩了鼻腔空间，导致呼吸不顺的现象。

5.过敏性鼻炎

• 季节性过敏造成鼻水分泌过多，而造成鼻塞。
  • 并做好环境控制，尽量避开过敏原，例如花粉、动物皮毛等。

6.鼻腔肿瘤

• 鼻咽癌或鼻腔肿瘤都可能造成鼻塞。
  • 须先区分肿瘤，依照肿瘤特性进行适切的治疗。
  • 自己有鼻息肉的话，最好先到耳鼻喉科门诊确诊，透过门诊的鼻内视镜检查，以排除鼻咽癌发生的可能性。

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鼻塞缓解

煎熏法：

• 将一小把葱白或三四个洋葱头切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，然后对著热气做深呼吸，直到食醋变凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

填充法：

• 将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将一个大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

侧卧按摩法：

• 睡觉时鼻子堵了先别抠，左侧鼻子堵就向右侧卧，右侧鼻子堵向左边侧卧，用双指夹住鼻梁按揉1-2分钟，鼻塞即可消除。

热敷法：

• 用热毛巾敷鼻，把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。
  • 在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
    • 热毛巾热敷鼻子或者呼吸热水蒸气能促进鼻黏膜的血液回圈，有助于畅通鼻甲内血液的血流量，达到缓解鼻塞、流清鼻涕的作用。不过热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。
• 我们要养成一些良好的生活习惯来预防感冒，如勤洗手、多喝水、多运动，平时保持室内多通风，天气变化时适当增加或减少衣服等。

注意事项1下列症状，请您联系医师

1. 症状持续超过10天 2. 高烧 3. 鼻涕呈黄色或绿色，并伴随疼痛或发烧 4. 鼻涕带血丝，或头部创伤后持续流鼻水

注意事项2下列情形，请尽快谘询儿科医师

1. 宝宝还不到2个月大，且伴随发烧 2. 宝宝流鼻水，造成照顾及呼吸上的困难 ]]

其他鼻塞原因

• 任何刺激或感染发炎，都可能引起鼻塞，例如感冒、流感或鼻窦炎(Sinusitis)。
• 过敏或其他刺激性物质如烟草、烟雾，也可能造成流鼻涕。
• 有些人长期流鼻涕，却没有明显的主因，这种症状称为非过敏性鼻炎(NARES，nonallergic rhinitis)或血管运动性鼻炎(VMR，vasomotor rhinitis)。
• 鼻塞也可能由鼻息肉或肿瘤引起，虽然这样的状况较不常见。
• 鼻塞的可能原因还包含:
  • 急性鼻窦炎(Acute sinusitis),过敏,慢性鼻窦炎(Chronic sinusitis)'过敏性肉芽肿(CSS，Churg-strauss syndrome),鼻喷剂过度使用,鼻中隔弯曲,药物成瘾,空气干燥,扁桃腺肿大,异物卡在鼻腔,荷尔蒙变化,药物，如高血压药,鼻息肉,非过敏性鼻炎,气喘,怀孕,呼吸道融合病毒 (RSV),压力,甲状腺疾病,肉芽肿并多发性血管炎、韦格纳肉芽肿(Granulomatosis with polyangiitis、Wegener’s granulomatosis)